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第三章 练气九重天（第2页）

“这么说你可明白？”

“懂了一点。”

陆羽若有所思的点点头。

徐升说的通俗易懂，听上去还真是这么个理。

相比那些假大空的理论，或许这才是真正的道理。

“练气之道，共分九重境界。”

徐升侃侃而谈道：“一重练气，练的是呼吸吐纳，得练到气入丹田，能随血液流遍全身脉络才行。”

“二重练血，练的是气血搬运，得练到血如汞浆。”

“三重炼精，得练到精满气足。”

“四重练脉，得贯通十二正经，奇经八脉。”

“若能达到这四重境界，就可以开始考虑筑基了。

虽然火候有些欠缺，但是也有可能筑基成功。”

“那师父你筑基了没？”

“你说呢。”

徐升没有明说，但看他的表情，显然已经达到了。

只听他接着道：“五重练髓，讲的是气入骨髓，得练到髓如寒霜。”

“就好像给大树浇水，树根汲取养分，再反哺到树干，树枝，树叶，这一关可谓养生的重中之重。”

“六重练骨。”

“七重练筋。”

“这两重，合称龙筋虎骨。”

“传说练到这一步，能得龙虎之力，甚至能踏水而行。”

“有没有这么夸张！

？”

“少打岔！”

徐升瞪了他一眼，继续道：“八重练发，得练到能自如的控制毛孔开合，这样才称得上浑圆无漏。”

“九重练形：主要是查缺补漏，让道体趋于圆满。”

“就凭这八式青阳功？”

陆羽感觉有点可笑，后面这几重境界，一个比一个玄幻，他可不相信区区青阳功能达到这个境界。

“这都是祖师们口口相传的，真假难测。”

徐升摇头道：“不过就算是真的，想修炼到九重天，没个四五十年是不可能的。

到那时黄花菜都凉了，就算筑基成功，也是炼丹无望，这也是为什么我辈修行中人都选在练气四重后筑基。”

陆羽一阵无语。

但仔细想想，也不是没有道理。

练气九重天，说白了就是由内而外的强身健体。

虽然花费的时间有点久，但理论上应该是可行的。

随后徐升继续教导青阳功，每一个动作，如何运劲发力，这么做的目的是什么，都讲的通俗易懂。

学习过程中，陆羽通过火眼金睛，观摩气血流动。

一边看，一边矫正动作，很快就掌握了青阳功。

“悟性不错。”