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第103章 拿刀来（第7页）

抑郁症患者的育儿方式往往更为严厉，可能引发冲突。

研究表明，基因可以部分解释抑郁症的家族风险。

双生子研究对于遗传相似性能够在多大程度上预测抑郁症风险进行了探索。

其中，同卵双胞胎（遗传相似性为100%）和异卵双胞胎（遗传相似性为50%）之间的比较研究非常关键。

如果说基因可以解释抑郁，那么与异卵双胞胎相比，同卵双胞胎间的抑郁水平应该更为相近。

双生子研究证实了这一假说，并且让我们可以用数字来回答抑郁症的遗传力问题——大约30-40%的抑郁症患病风险来自于遗传变异。

但是，遗传变异可以在很大程度上解释抑郁症的患病风险，但我们既无法确定具体哪些基因与此有关，也不清楚这些可能的不良基因是如何作用的。

因为抑郁症是一种多基因疾病，与大量遗传变异的共同作用有关；每一种遗传变异都只起微效作用，都不是引发抑郁症的充分或者必要因素。

在被某个特定因素激活前，抑郁症的遗传易感性可能会一直处于休眠状态。

例如，一个具有遗传易感性的人直到遭遇了环境逆境可能才会患上抑郁症。

这种“基因-环境相互作用”

所带来的复杂性，也使我们更难根据基因信息采取行动。

心理因素

心理因素指的是与一个人的思想、情感、信念、态度、人格等相关的一些因素。

这些因素可能影响一个人对自己、他人和世界的看法，也可能影响一个人对压力和挫折的应对方式。

心理因素主要有以下几类：

丧失：丧失指的是失去了对自己重要或有意义的东西，如亲人、朋友、工作、健康、爱情等。

丧失会引起悲伤和失落，如果这些情绪不能得到有效地表达和处理，就可能转化为抑郁。

自我：自我指的是一个人对自己的认识和评价。

如果一个人有过高或过低的自我期望，或者有脆弱或否定的自我评价，就可能导致自我挫败或自我攻击，从而产生抑郁。

内在化：内在化指的是一个人将外部环境中的要求或压力内化为自己内心世界中的规范或批评。

如果一个人有一个严厉、挑剔的父母，他可能会内化一个严厉、挑剔的父母到自己的内心世界，成为自己的超我。

当他无法满足超我的要求时，他就会感到罪恶和自责，从而产生抑郁。