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也因此,崔有吉现在变得非常受欢迎。
每个队员都巴不得和他对练,甚至一度引发了争抢。
当时要不是有教练员夏砀管着,场面可能会变得非常混乱。
男更衣室。
崔有吉换好衣服刚走出门口。
“你过来。”
夏砀看着他喊道。
阮树不在后,队员们就成了单数。
崔有吉张望了一下,发现其他人都在一对一训练。
难道他又要和夏砀一起对练吗?
崔有吉边走边思考,如果是这样自己可能得放水。
“夏教练,我”
他刚想开口。
夏砀拿出两个沙袋扔在地上,拍拍手说:“捆在脚上。”
崔有吉问:“我不和他们一起吗?”
“废话!”
夏砀没好气道:“你现在是赛前特训,和那群小兔崽子能一样吗?”
崔有吉上前绑好沙袋,又想起了全锦赛前被夏砀支配的恐惧。
可能是因为最近总没吃饱,他感觉自己有点虚。
现在要是让他绑着沙袋跑二三十圈,真顶不住。
还好夏砀没那么狠,只是说来二十组来回蛙跳。
短距离的蛙跳可比一千米长跑轻松多了,崔有吉下意识松了口气。
然后下一刻,他就听见夏砀开口道:“这只是初步热身,先把你身体活性调动起来,提高代谢率”
崔有吉耷拉着脑袋。
魔鬼!
于是这一天他的训练表单如下:
a11:3012:30准备活动-有氧练习-健身球放松平衡
中间半小时,午餐。
食堂清炒时蔬一大盘,鸡胸肉五块,红薯四个,鸡蛋一个,虾仁若干。
张乎乎看到他的餐盘惊讶道:“你吃好多啊。”
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