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第97章 锻骨功和横练法（第2页）

“自从易筋境圆满已经沉淀了这么多天，也该进行下一步了。”

卫洪开始抄写山龟硬身法，第一笔落下，面前浮现出一块面板。

【书籍：山龟硬身法】

【进度：0100】

【奖励：玄龟横练功】

一刻钟后，卫洪抄写完毕，进度达到百分百，玄龟横练功的诸多核心要点已经深入脑海。

卫洪将两者对比，两者大差不差，横练就是外力击打，不断逼近练武者自身承受力，以打破极限，让身体硬度获得大幅度提升。

但这种方法普遍不被认可，因为横练功夫对身体的伤害比其他武功还要大，而且就算练成，也很可能在体内留下暗伤，药浴也未必能修复。

山龟硬身法总计有五步，插沙，搓掌，扛膀，碰碑，排打。

五步练到大成，身体硬度会暴增，而玄龟横练功对练习方式进行了修正，依然是这五步，某些细节略有不同，又在此基础上增加硬气功，也就是多出第六步。

这样，假设两门武功都练到大成，玄龟横练功要比山龟影身法防御力更强。

“先不急着练，目前我第一任务是突破锻骨境，第二任务是元阳功大成，之后是无影剑大成，再之后还有移花功，玄龟横练功还不知得等到什么时候。”

卫洪最缺的就是时间，倘若时间无限，他恨不得把全天下所有武功都练一遍。

念及于此，卫洪又开始揣摩玄龙锻骨决。

这门武功来自于天蛇锻骨功，前者对根骨有特别要求，必须是如林申那般，双臂垂膝，身体柔韧性过人才行，而玄龙锻骨决对此进行了修正，为卫洪量身打造了一门新武功。

或者说，只有和卫洪有相似根骨体质的人才能学习这门武功，而且就算练成，效果也必定不如卫洪。

“锻骨，通过有目的性受力改变骨骼密度，分为外练和内练，外练拍打，内练靠气劲和腹压给予应力，最终让周身骨骼获得强化。

武功越高明，强化效果越好，覆盖面也越高。

理论上，最完美的锻骨功是要将身体206处骨头全部锤炼到坚不可摧的地步，但实际不可能，再高明的武功，也都有照顾不到的地方，只是因人而异，具体部位可能有所不同。

修炼大成后，力气暴增，骨硬如铁，战力大增。”

“对于大多数武者来说，锻骨境才会真正和普通人拉开差距。