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第40章 球鞋大合同要来了求收藏追读（第3页）

作为训练馆的老鼠，鲍尔哈特还有英格拉姆这些人来的早，走的晚，保安大叔乐在心中，也苦在心中。

保尔回怼到：“来的早，有什么用得分也没有我高。”

里面哈特听到后：“那你篮板也没有我抢的多。”

鲍尔笑笑没有外说什么，进来之后，跟哈特说了，这次要练的项目。

后来哈特回忆到在湖人的那段时光，是自己进步最快的日子。

因为鲍尔不知道从哪里，总是能弄来一套适合自己也适合哈特的训练方式。

好，那我们这次就练横移吧。

哈特擦了擦脸上的汗，回应道。

这次训练是将一个弹力绳拴在了鲍尔的腰间，然后要做的就是首先向右冲刺，用手摸到地上的那个标识，或者也可以用脚到达那个位置。

然后再全力向左冲刺，同样来一次都需要到达那个位置。

鲍尔开始训练。

向左冲刺，到达位置，返回，再向右冲刺，好，结束！

此时系统上显示11000。

时间：一小时五十九分五十七秒。

鲍尔看明白了，这意思是说这次加上的时间限制，要在两小时之内做完1000个横移训练。

这样换算下来的话，大概做一个合一训练，需要75秒钟，但刚才仔细做了一下，只用了三秒钟。

不过也不能这么计算，毕竟每次时间不一样，而且人总是会累的。

训练师督促到：快点！

快点！

快点！

没有达到要求，系统是不能算一次的。