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第66章 增肌计划（第5页）

一般来说，新手每天的锻炼最好控制在18组左右，超量不容易恢复，影响后续锻炼。

但是方士玉这里有各种buff加成，还有老黄牛功能饮料和被大力王祝福的淋浴间，疲劳恢复这方面具有很大优势，每天岂止能做18组，可以是18的好几倍！

老李说未来一个月，应该不会再出差，工作会比较规律。

争取在一个月内，让他的肌肉初具规模。

方士玉为他画饼，为他描述一个月后他理想的样子，绘声绘色，极具画面感。

看得出老李也很心动。

方士玉拿出手机看了眼，并没有触发见闻任务。

“老李，你想变成我所说的肌肉猛男吗？”

“想啊。”

“那就使劲想想。”

“……”

方士玉再次充分发动自己的口才，为老李描述了他今后的美好前景。

过了会儿再看手机，仍然毫无动静。

方士玉摇头：“老李，你心不诚。”

老李：“？？”

……

俗话说得好，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。

老李没产出，晚上吴警官来到健身房，却是带来了一个新的见闻任务。