momo电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第21章 全属性提升(第1页)

一天的训练很快临近了尾声,经过了这一天的练习,林奇感觉到自己的体力已经快要枯竭了,在最后的打击训练中,他感觉到双腿仿佛已经不是自己的了,软的发不上力,眼睛也因为体力耗竭的缘故,看东西都已经有点模糊了。

林奇果断的退出了打发球机的训练,开始在旁边进行挥空棒的练习,他看着体力充沛的杨川他们,不由得一阵羡慕,现在的自己一直缺乏体育锻炼,体力比起其他队员真的是还有很大的差距。

“林奇,你的体力已经快到头了,要注意点哦,千万别受伤了”

杨川看到林奇挥棒时摇摇晃晃的模样,担心的对林奇说到。

“谢谢你杨川,我,还能坚持一会,你放心,实在坚持不住的时候我会停下来的”

林奇对杨川说到。

“一定要坚持到最后,相比以前的职业训练量,今天这么一点训练就倒下的话,实在是太丢人了,”

林奇在每次把棒子挥出后都狠狠地对自己说。

直到林奇在摇晃中又一次完成了挥棒,然后他听到了韩教练的声音。

“好了,所有人过来集合,做下课前的放松运动。

我要交给你们每个人下周的训练任务了。”

韩教练示意队员们停下手上的练习,让大家围成一个圆圈,进行最后的拉伸放松。

“杨川,你下周还是每天做100次深蹲的练习,加强下肢的力量,同时有空你自己要去坚持长跑,提高耐力,这样比赛的时候你才能坚持更长的局数。”

“小久,你下周的任务是每天仰卧起坐三组,每组30次,平板支撑5次,每次1分钟。”

“周哲......”

韩教练一边带领大家进行放松的拉伸,一边给每名队员布置了下周的家庭训练任务。

“林奇,你的任务是多吃点饭多吃肉,增加体重,同时每天做三组俯卧撑,一组30次,深蹲三组,每组也是30次,记得要拍视频,发给我通过才算完成。”

韩教练也给林奇布置了任务,显然是觉得他的力量太弱,需要尽快提升起来。

“好的,韩教练”

林奇一边压着腿一边说到,他除了要完成韩教练布置的任务外,还要按着自己的训练计划去完成每天的自我训练。

“小熙......”

夕阳一点点的消失在天际,天色逐渐暗了下来,夜幕仿佛在一瞬间笼罩了大地。

与此同时,最后的拉伸放松活动也结束了,在做完例行的下课礼仪后,队员们纷纷和教练们道别,开始各自回家。

“韩教练,王教练,下周见。”

林奇收拾好自己的装备后,正和教练们道别,突然,脑海里的系统音又响了起来。

“恭喜你坚持完成生涯第一次全天训练,奖励所有属性能力加1(高于75点的属性除外),同时你累积的打击次数突破600,奖励自由点数5点,请自由支配。”

听到这熟悉的系统音,林奇感觉一天的疲惫仿佛都被驱散了一般。

“幸好今天一整天的训练自己坚持了下来,要是只练半天,或者最后因为体力不支没有坚持下来,这个任务不知道要拖到什么时候才会完成。”

林奇唏嘘到。

他看了一下即使带着打击手套,也还是被磨出血的双手,感慨幸好自己没有放弃最后的打击练习,不然今天完成不了打击次数的任务。

与此同时,他也感觉,系统任务越到后面要求的完成次数也越高了。

第一次的打击任务只需要120次,而这一次,增加到了480次,看来后面的打击次数会要求更多,领取任务奖励的难度也越来越高。

此时的林奇顾不上为后面的奖励难度烦恼,他兴奋的看了一下全属性加1后的属性面板。

林奇:

年龄:10

惯用手:左手

身体状态:疲惫,投球失忆症--易普症生效中

系统A部分

力量:33

新书入库
热门小说推荐
都市神农医仙

都市神农医仙

苏南是神农医术传承者,为给师父还人情下山成为江南省一个小诊所的医生。他惩恶扬善,医者救人。都市生活精彩缤纷,泼辣老板娘,富商千金,校花白领各色美女蜂拥而至,从此过上一边医者仁心,一边逍遥自在的幸福生活。...

狼王战将

狼王战将

六年前,他成家族弃子,遭受陷害,与女人发生关系,被迫离开。六年后,一代战神,重返故里,只为让妻女幸福一世。...

向暖牧野

向暖牧野

向暖从小爹不疼娘不爱,所以也不敢奢望幸福,直到她遇上牧野。这个男人那样强势,那样霸道,却又如此不遗余力地护着她,宠着她。他说都说女人是男人的肋骨,向暖,你就是我最重要那根肋骨。向暖满心欣喜,陶醉幸福。可是有一天,他遗失的那根肋骨回来了...

盛世婚宠:总裁一吻甜蜜蜜

盛世婚宠:总裁一吻甜蜜蜜

传闻云氏集团总裁不近女色,是个Gay!某日,云大总裁牵着一个娇小的男子逛大街,众人惊愕无比。云大总裁,逛个街咱们就好好逛!为毛线要让我打扮成这样!?某女相当气愤!好不容易才恢复女身的!我就喜欢你这个打扮!大总裁笑得一脸诡异。谁让他的老婆太漂亮呢!?某女汗颜,极度怀疑云大总裁是真Gay!某夜。苏小曼!你还觉得我是Gay么?某大总裁侧躺在床,看着一旁极力往着一旁躲去女人邪魅地笑着说着。苏小曼觉得自己错了!完全的出现了失误!而失误的代价便是腰酸背痛腿抽筋...

狂龙赘婿

狂龙赘婿

废物女婿,小白脸,软饭男,风羽成为这些词的代言人,赘婿人生异常悲惨。一通突来的电话,将这一切全部颠覆!彪悍泼辣,又极其势力眼的丈母娘,还有对待风羽不冷不淡的美艳娇妻,都将因此而颠覆对他的认知。...

无敌魔帝在都市

无敌魔帝在都市

三万年前,他抱憾而死,灵魂穿越到修真界,短短时间成就魔帝尊位。三万年后,他重生少年,一切遗憾还未发生之时,他发誓,中海市从此鸡犬不宁!死对你们来说太便宜,生不如死才是你们的归宿!...

每日热搜小说推荐