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第一卷 第81章 苦练（第2页）

要不是因为漂亮姐姐，爹爹肯定不会教这个按摩手法！

沈灵雪本来就是学医的，对按摩手法也了解一些。

当下她便给自己按了一下，发现确实很有效果。

等时间差不多了，萧南枫才又说道。

“好了，继续练习！”

今天他们背着石头跑了一个时辰。

最后卸下石头休息时，几人都瘫倒在了那里。

萧南枫已经把水壶打满了水，递给了几人。

山泉水很清甜，喝完后，他们又在这里待了一会儿，才开始下山。

虽然他们给自己的腿部肌肉按摩了，可腿还是有些发软。

三人都踉踉跄跄的走着，萧南枫时刻准备出手去扶。

不过只要他们不摔倒，萧南枫便不会管。

继续走时，沈灵雪一不小心踩到了一块石头上，差点摔倒。

好在萧南枫及时环住了她的腰，扶了一了她的胳膊。

萧南枫语气紧张的问道。

“怎么样？有没有事？”

一旁的萧玲妙和沈御志自然看到了，两人都长大了嘴巴。

“我没事。”

沈灵雪摇了摇头，见到了两个小家伙的神色，她赶紧和萧南枫拉开了距离。

萧南枫轻咳了一声。

“继续走吧！”

两个小家伙对视了一眼，同时看出了对方眼中的喜悦。

不错不错，距离计划成功，又进了一步！

沈灵雪和萧南枫的脸颊都有些发烫。

接下来倒是没什么小插曲了。

因为腿太酸疼，两刻钟的路程，他们硬是花了差不多半个时辰才到家。

见到三人一身疲惫，姜氏和沈浩山都有些心疼。

姜氏给他们倒了茶。

沈灵雪知道他们的心思，笑着说了一句。

“娘，不用忙活了，我们喝过水了！”

他们刚运动完没多久，补充太多的水份可能会导致肌肉抽筋。

“能坚持的住吗？”