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风论篇第四十二（第3页）

还有啊，房事过后出汗再吹风，那就是“内风”

了，身体内部的小宇宙刚经历了一场风暴，外面再来一阵风，内外夹击，可不是闹着玩的。

刚洗完头就吹风，那叫“道风”

，感觉就像是走在乡间小道上，突然一阵风吹来，头发乱飞，人也跟着打了个寒颤。

至于“久风入中”

，那就是风长期在体内作祟，最后可能演变成“肠风飧泄”

，拉肚子拉到怀疑人生，仿佛肠道也被风吹得七零八落。

风这家伙，简直就是“百病之长”

，它一变再变，能引发无数种疾病，就像个魔术师，你永远不知道它下一张牌会变出什么来。

不过呢，咱们也不用太担心，中医讲究的是“治未病”

，提前预防，增强体质，让风无处可钻，自然就能远离这些“风流病”

了。

黄帝心血来潮，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我听说五脏受风，表现出来的症状各不相同，这到底是咋回事儿？你赶紧给我科普科普，包括怎么诊断，还有这些病症背后的‘小九九’是啥。”

岐伯一听，立马化身为健康知识小达人，笑眯眯地说：“好嘞，陛下您听好了。

咱们先说说这‘肺风’吧。”

“您想啊，肺是咱们身体的娇脏，最怕的就是风和寒。

要是得了肺风，那人啊，就会像刚从水里捞出来似的，汗出个不停，还特别怕风吹。

脸色呢，会变得跟白纸似的，惨白惨白的。

时不时还咳嗽几声，感觉气儿都不够用了。

有趣的是，这病白天还好点，一到晚上，嘿，症状就加重了，跟夜猫子似的。

诊断的时候，咱们得注意观察眉毛上方那块儿，如果颜色发白，那就八九不离十了。”

如果你发现自己最近特别爱出汗，稍微吹点风就打喷嚏、流鼻涕，脸色还苍白得像张A4纸，时不时还咳嗽几声，晚上症状还加重，那你可得小心了，可能是肺风在作祟。

这时候，不妨试试多喝点温水，润肺止咳；再学学深呼吸，放松心情，别让情绪也“感冒”

了。

“再来说说‘心风’，这心嘛，可是咱们的情绪发动机。

得了心风的人啊，也是汗如雨下，同样怕风，但更有趣的是，他们脾气会变得特别急躁，一点就着，跟炮仗似的。

脸色呢，红彤彤的，跟熟透的苹果一样。

要是病情严重了，说话都不利索了，感觉心里有话，嘴巴却跟不上趟儿。

诊断心风，咱们得盯紧嘴巴周围，颜色要是特别红，那就得注意了。”

对于那些动不动就发火，脸红脖子粗的朋友们，你们可得注意了，这可能是心风在悄悄靠近。

记得要调节好自己的情绪，别让自己成了“行走的火药桶”

。

试试每天练练瑜伽或者散散步，让心情平静下来。

饮食上，可以多吃点绿色蔬菜，清清心火。

还有啊，多和亲朋好友聊聊天，分享心事，别让压力都憋在心里。