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第五十三章 高强训练(第2页)

郝仁清了清嗓子,继续说道:“我决定,从今天开始,我们的训练强度会越来越大,对大家的要求也会越来越高。”

不顾后边几名女生憋屈的眼神,郝仁抬手指了指站在后排的几名女生,说道:“以后,李子文领跑的速度还会逐步加快,你们几个得努力了。”

那几名女生拧着眉头,幽怨地看着郝仁。

今天的速度对她们几个人来说已经是特别快了,再加快,她们就完全跟不上了啊。

郝仁选择性无视了妹子们幽怨可怜的眼神,带着大家开始了下一波训练。

接下来郝仁安排了带球接力跑,在一片哀嚎声中,二十四名女生被分成两组,进行比赛。

郝仁在队伍前方二十米处放了两个雪糕筒,每个女生要带着足球跑过去,绕过雪糕筒回来,将球传给下一名女生才算完成。

一组十二名女生首先全部做完的一组胜利,失败的一组会有惩罚。

“老师,还要跑啊?”

这次,提出异议的女生可不止刚刚的三两名了。

郝仁抬手指了指前方的雪糕筒:“就二十米这么近还跑不下来吗?足球场多大,比赛的时候要跑多久,跟那个比这二十米算啥啊?”

有女生无奈地叹口气,郝仁口口声声说二十米算啥,可她们要做的是带球跑个来回,四十米。

更重要的是,在那之前她们才刚刚跑过一个八百米啊。

郝仁不打算让女生们继续求情,他直接安排老社员在前,新社员在后,两队立刻开始比赛。

这种直线的传球跑是郝仁来足球社之前她们经常练习的,陈希芸李子文她们自不必说,其余那些老社员们也大多做得得心应手,干净利落。

只是到了新社员们,大家就没那么从容了。

跑完八百米,不少女生脚还软着,这会带球更显得费力起来,不仅速度上慢了很多,带球过程中也频频出现失误。

郝仁看着无数次被带偏的足球,无奈地叹口气,他也知道对新人不能要求太高,但是现在某些人的水平,要练出来还真不是一两年可以做得到的。

“快一点,你快一点啊!”

李子文正着急地冲她所在队正在带球的妹子高喊。

本来她们是领先的,但是从上一个女生开始,她们就被另一队追上了,到了现在这个女生,已经被另一边超过两米了。

倒不是另一队的女生速度有多快,毕竟乌龟和蜗牛还能分个高下,只是她们队的这两名女生实在是太慢了。

前一名是失误频繁,一脚重一脚轻的,使球总偏离路线。

带球的女生也不得不几次跑离路线去把球追回来,耽误了许多时间。

现在这名女生倒是很稳,但是,真的慢!

她用脚小心地拨着球朝前走,对,就是走,压根就没跑起来!

看她的动李子文就着急,可劲给她加油,叫她跑起来。

然而那女生依旧稳如泰山,拨着球缓步前行。

郝仁头疼地捂住自己的脑门,这哪是踢球啊,简直就是幼稚园的奶娃运动会,

这样不行,绝对不行!

待所有女生都跑过一圈,郝仁终于长出了一口气,最后这几个人看得他几乎都要睡着了。

李子文她们那一组果然输了,慢了另一组整整一个人。

当对方最后一名队员跑回来时,她们的最后一个人还没来得及出发。

按照郝仁的说法,输了,可是要挨罚的。

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