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第1078章 没病吃啥药（第2页）

“哈哈哈哈~~~~~~”

陈芒看到李乐的窘色，岔开话道，“一人之脉象，因性别、年龄、体质、脉位、情志、劳逸、饮食、诊脉时间、季节、药物等等因素会有不同。

就像四时诊脉，春胃微弦、夏胃微钩、秋胃微毛、冬胃微石，曰平脉，即正常脉。”

曾昭仪点点头道，“小陈，是不是给富贞，开个调理的方子？”

陈芒瞧了眼大小姐，斟酌着，说道，“目前看，孩子坐胎挺稳的，主要是这姑娘，以前的身体底子差了些，现在又怀了两个，没怀孕之前用汤药调理一段时间还好，现在么，是药三分毒，能不用还是不用。”

“那，您的意思是？”

“食补吧，补一补中气，元气，力气。”

老太太拿起笔，一边写，一边说，“除了饮食，还要注意休息，保持良好的心情，不做危险的事情，加强一些身体训练，也就足够了，别杞人忧天，也别不当回事。”

“我这还有本孕期不同时段的手册，你们可以按照这上面去做。”

老太太从随身的包里，拿出一本小册子，递给李乐。

李乐接到手，翻看了，不多，也就几页，按照孕早中晚期食物、日常、症状应对、产检、生产几项，写了口诀顺口溜一样的，倒是好记。

“女子以血为本，特别是在妊娠、分娩、哺乳的生理过程中，会使女性损耗阴血。

适当进补，以补充体内耗损的阴血，但是有几个原则，一是辨证，分清准孕妇的体质属性，寒热虚实，再给予进补。

二是不可过量，再好的东西吃多了都不成，过犹不及，三是按时节进补，第四是产前产后有区别，产前宜凉，产后宜温。”

“像人参这种，大补元气之品，多用于元气大伤的虚弱之人。

孕妇阴血聚于子宫养胎，机体的阳气偏盛，如果再用人参，容易鼓动阳气，气盛阴耗，阴虚则火旺，阴虚阳亢，气有余，便是火，加重妊娠呕吐和高血压，产生抗利尿作用，易引起水肿容易，甚至出现先兆流产的现象，还有抗凝作用，临产及分娩期不宜服用，以防产后出血。

就不要用了。”

“其他如阿胶、藏红花、益母草、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、雪蛤、桂圆、荔枝、胡桃肉等这些温热性的补品也应该避免。”

“燕窝呢？”

李乐问道。

“燕窝？”

陈芒停了笔，笑道，“性质平淡，既不促热，也不滋阴，唯一的作用就是能够提供优质的蛋白质。

适当吃一点燕窝是没有害处，当个甜点就成。”

“哦。”

“给，你按照我写的几个，日常饮食就行。”

李乐接过单子，看了眼，除了一些熟知的东西，总结起来就那几样，叶酸、钙和dha、蛋白质、氨基酸、维生素。

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只不过最后多了几个，陈皮砂仁茶，山药糯米粥，猪肝猪肚枸杞粥这种更像菜谱的方子，还有像葡萄、樱桃、车厘子、苹果、柚子、蓝莓、猕猴桃、火龙果、椰子汁这些水果。

李乐寻思着，吃这么多水果，万一生出个猴子来，咋办？“你们爷孙俩先出去，这边还有些话要单独交代给的，小敏，你也跟着听听。”

“噢噢噢，好，爸？”

“诶诶。”

两个大男人在院子里等了好半天，陈芒这才出来。

乐呵呵对几人笑道，“行了，没什事儿，你们就放心吧。

再说，这是在燕京，不是在深山老林，缺医少药，没吃没喝的。

过分重视，反而会给孕妇过大的压力，记住，七分顺其自然，三份保持警惕，安心养胎养身体，自会顺顺利利的降生。”