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“哈哈哈哈~~~~~~”
陈芒看到李乐的窘色,岔开话道,“一人之脉象,因性别、年龄、体质、脉位、情志、劳逸、饮食、诊脉时间、季节、药物等等因素会有不同。
就像四时诊脉,春胃微弦、夏胃微钩、秋胃微毛、冬胃微石,曰平脉,即正常脉。”
曾昭仪点点头道,“小陈,是不是给富贞,开个调理的方子?”
陈芒瞧了眼大小姐,斟酌着,说道,“目前看,孩子坐胎挺稳的,主要是这姑娘,以前的身体底子差了些,现在又怀了两个,没怀孕之前用汤药调理一段时间还好,现在么,是药三分毒,能不用还是不用。”
“那,您的意思是?”
“食补吧,补一补中气,元气,力气。”
老太太拿起笔,一边写,一边说,“除了饮食,还要注意休息,保持良好的心情,不做危险的事情,加强一些身体训练,也就足够了,别杞人忧天,也别不当回事。”
“我这还有本孕期不同时段的手册,你们可以按照这上面去做。”
老太太从随身的包里,拿出一本小册子,递给李乐。
李乐接到手,翻看了,不多,也就几页,按照孕早中晚期食物、日常、症状应对、产检、生产几项,写了口诀顺口溜一样的,倒是好记。
“女子以血为本,特别是在妊娠、分娩、哺乳的生理过程中,会使女性损耗阴血。
适当进补,以补充体内耗损的阴血,但是有几个原则,一是辨证,分清准孕妇的体质属性,寒热虚实,再给予进补。
二是不可过量,再好的东西吃多了都不成,过犹不及,三是按时节进补,第四是产前产后有区别,产前宜凉,产后宜温。”
“像人参这种,大补元气之品,多用于元气大伤的虚弱之人。
孕妇阴血聚于子宫养胎,机体的阳气偏盛,如果再用人参,容易鼓动阳气,气盛阴耗,阴虚则火旺,阴虚阳亢,气有余,便是火,加重妊娠呕吐和高血压,产生抗利尿作用,易引起水肿容易,甚至出现先兆流产的现象,还有抗凝作用,临产及分娩期不宜服用,以防产后出血。
就不要用了。”
“其他如阿胶、藏红花、益母草、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、雪蛤、桂圆、荔枝、胡桃肉等这些温热性的补品也应该避免。”
“燕窝呢?”
李乐问道。
“燕窝?”
陈芒停了笔,笑道,“性质平淡,既不促热,也不滋阴,唯一的作用就是能够提供优质的蛋白质。
适当吃一点燕窝是没有害处,当个甜点就成。”
“哦。”
“给,你按照我写的几个,日常饮食就行。”
李乐接过单子,看了眼,除了一些熟知的东西,总结起来就那几样,叶酸、钙和dha、蛋白质、氨基酸、维生素。
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只不过最后多了几个,陈皮砂仁茶,山药糯米粥,猪肝猪肚枸杞粥这种更像菜谱的方子,还有像葡萄、樱桃、车厘子、苹果、柚子、蓝莓、猕猴桃、火龙果、椰子汁这些水果。
李乐寻思着,吃这么多水果,万一生出个猴子来,咋办?“你们爷孙俩先出去,这边还有些话要单独交代给的,小敏,你也跟着听听。”
“噢噢噢,好,爸?”
“诶诶。”
两个大男人在院子里等了好半天,陈芒这才出来。
乐呵呵对几人笑道,“行了,没什事儿,你们就放心吧。
再说,这是在燕京,不是在深山老林,缺医少药,没吃没喝的。
过分重视,反而会给孕妇过大的压力,记住,七分顺其自然,三份保持警惕,安心养胎养身体,自会顺顺利利的降生。”
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