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六元正纪大论第七十一十五（第3页）

，就像是一支足球队，有前锋（主攻）、中场（辅助）、后卫（调和）和门将（稳定），相互配合才能赢球。

药方制作咱们就简单举个例子吧，比如一个“祛湿暖心汤”

：

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-主角（君药）：生姜50克（暖胃驱寒，就像球队里的前锋，直接冲击寒气）

-辅助（臣药）：红枣20克，枸杞10克（甘甜滋补，像中场球员，传球给前锋，同时给队伍加油打气）

-调和（佐药）：陈皮5克（理气化湿，就像后卫，确保队伍内部顺畅，不让湿气捣乱）

-稳定（使药）：炙甘草10克（调和药性，像门将，守住最后一道防线，保证汤药温和不伤人）

把这些材料一股脑儿扔进锅里，加水煮沸，转小火慢炖半小时，一碗热腾腾的“祛湿暖心汤”

就完成了！

喝下去，保证你从头到脚都暖和和的，连心情都跟着明媚起来！

至于脉象嘛，古人讲究“望闻问切”

，其中“切”

就是摸脉。

在那样的年份，人的脉象可能会显得“沉迟”

，就像是冬天的河水，流得慢，摸起来凉凉的。

这时候啊，你就得注意保暖，多吃上面提到的那些暖身食物，让身体的小河流重新欢快地流淌起来。

话说在丁亥年和丁巳年，这俩年份可不简单，它们被古人称为“天符”

之年，就像是上天亲自盖章认证的特殊年份，注定要有点不一样的事儿发生。

这不，自然界的五行运转也玩起了“摇滚乐”

——上面是天上的厥阴风木（咱们可以理解为天空中的风元素特别活跃，就像摇滚乐里的吉他独奏，那叫一个激昂），中间呢，是地上的少角木运（木运嘛，就是植物生长的力量，少角就像是轻柔的吉他伴奏，和上面的厥阴风木比起来，算是温和多了），而下面则是少阳相火（想象成舞台上的聚光灯，火热火热的，给这场音乐会增添了不少热情）。

这时候，自然界的“清化”

（可以理解为清新的气息）和“热化”

（热浪滚滚）就像是在开演唱会，你来我往，互相PK，场面那叫一个热闹。

而且啊，这种变化还不是一般的，它是“胜复同”

，意思就是这两种力量你赢一局我赢一局，平局收场，简直就是自然界的“和平使者”

。

但别忘了，这背后可是“邪气化度”

在捣鬼，就像是演唱会上的小插曲，虽然不影响大局，但也让人印象深刻。

说到影响，这不，连八卦里的“三宫”

（咱们可以想象成演唱会现场的VIP座位区）都遭殃了，得小心点儿哦！

不过别担心，大自然有它的平衡之道。

风化（风的影响）是3分，火化（火的影响）是7分，这叫做“正化度”

，就像是演唱会的节目单，安排得明明白白，一切都在掌控之中。

接下来，咱们说说怎么应对这种情况。

根据古人的智慧，这时候的饮食和药物得跟上节奏。