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第4章 从零开始学篮球（第2页）

李飞想了想开口道：“你先和我说说规则吧。”

看着李飞那认真地模样，李元昊点了点头，同样认真道：“看来你是真想学打球呀！

行我就先和你讲讲规则……”

想要学好篮球这种带有技巧性的运动是比较难的，很难有人能做到无师自通。

李飞在一点篮球经验都没有的情况下，自然得寻一个老师带着自己，从零开始学起。

而这个老师的最佳人选，自然是李飞的死党李元昊了。

毕竟李元昊是运动狂热爱好者，找他准没错。

至于李飞为何要学会打篮球？

其原因当然是因为打篮球能快速地消耗掉身上的运动热量了！

而且，李飞和系统确认过，只有通过运动消耗热量数值，他才能获得潜力值百分比的增加。

就连走路，系统都规定不能算在运动消耗热量数值里面。

那么李飞要是光靠跑步，来消耗热量数值的话。

迟早会把他自己跑出抑郁症，跑出没有任何功能作用的刻板行为来。

那样就得不偿失了。

所以，李飞就想着通过各种各样不同运动方式，来消耗自己的热量数值。

从而提升自己的潜力值百分比。

这边，李元昊已经和李飞讲解完了，打篮球需要注意的一些基础规则，以及篮球场上最容易犯的错误。

至于更深一层的规则，则是要李飞慢慢从实战中去领悟了。

接下来，李元昊开始教李飞投篮和运球上篮等基本动作。

刚开始的时候，李飞因为动作的各种变形，导致投出去的篮球连篮板都很难碰到。

更别说投进篮筐了。

李元昊只能先让李飞把投篮姿势改一改，改成用胸前推球的双手投篮动作，先投一投。

等李飞有足够的力量投篮后。

再按照标准投篮姿势学习投篮，即单手投篮，这样也有助于李飞投篮姿势的规范。

接下来便是运球了。

可以说想要运好篮球，唯有用心练习，没有任何捷径。

而运球要点，是用手指触球而不是手掌。

对零基础的人来说，这个可能在开始时，会有点难度。

但是练习时间久了就会适应了。

而李飞却是不然，有可能是系统附身的缘故，他的运球技巧倒是学得很快。

不像投篮那么艰难。

毕竟投篮涉及力量，运球更多的是需要技巧，力量的要求相对于要小一些。

经过三个多小时的练习，李飞已经能把篮球慢慢地从三分线平稳运到篮下了。

而，投篮也越来越有准头了，篮筐边沿是能碰得到了。

李元昊作为死党，李飞最好的兄弟，在这三个小时里尽心尽力地教着李飞，没有丝毫的怨言。

李飞有此兄弟，此生足矣呀！

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