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郭叔见穆健峰疼得龇牙咧嘴,于是停下了手上的东作,并且轻轻的一手捏着他的脚踝,一手转动他的脚腕。
半晌,才开口说道:“你去年那次韧带撕裂手上后,有采取过哪些医疗措施吗?”
穆健峰闻言心底有些慌张,回想了一下之后开口答道:“去医院检查了,医生后来就是建议我静养,就没有其他的了。”
“是这样的,你的脚踝现在有些问题。
我判断的可能是你的脚踝养伤期间没有充足休息,而是提前进行了活动。”
郭叔一边说,一边指着穆健峰的脚腕处,“这种情况下,你的脚踝在休养的时候,就在潜意识的影响下,着力点有些歪了。”
“来,你站起来一下!”
穆健峰闻言起身站起,接着就见到郭叔弯下腰蹲在他的脚边,然后摸着他的脚踝骨说道:
“向内收劲儿!
对,再收。”
穆健峰随着郭叔的话语缓缓地在脚踝外侧突出的那块骨头处用力内收。
“嘎嘣”
一声轻微的骨头摩擦地闷响传来,穆健峰突然感觉原本小腿外侧的肌肉轻松了一些。
“好,不要动。
保持好,体验一下。”
郭叔同时开口叫停了穆健峰的动作,同时转身拿来一根束带把穆健峰的脚踝缠住,同时开口解释着:
“你在恢复期间急于下地,在伤还未痊愈时就让患处受力。”
“而这里,一旦受力就会疼痛。
而你的身体在这样的情况下,会尽量的让动作变形避免受伤。”
“最终导致你的脚踝伤愈后,脚踝骨外凸造成你的韧带被意外拉长。
这也是你之前会感觉到小腿外侧肌肉酸痛的主要原因之一。”
“之前给你做理疗你都是放松状态下,所以这点我没考虑到,也没检查出来。
看来你的理疗计划需要修改一下了!”
“嗯,你这次会感觉脚后跟酸疼,实际就是肌腱产生了问题。
一部分是因为这个不规则的动作造成的肌腱压力过大,一部分原因是之前恢复的不够彻底。”
“如果可能的话,抽时间去医院再做一次复查。
把我的判断跟医生说一下,最好找专业的运动学医生。
另外在那之前,你平时都把这个护腕带缠在脚上,每天我帮你调整和放松一次。”
“还好,你的坏习惯养成时间不久,不然想要纠正就难了!”
……
一旦涉及到了老板郭叔的专业范畴,他就会想现在这样一改平时闷葫芦的样子,而变的滔滔不绝起来。
而穆健峰此时也是听得有些心下暗呼侥幸。
因为穆健峰曾经受伤时候的行为竟然被郭叔猜了个八九不离十,那时候他因为急于尽快返回赛场证明自己,所以几乎没有怎么休息就开始了锻炼。
刚开始的时候,甚至脚落在地上都会更疼,但是他仍然忍着痛做一些腿部力量运用。
甚至还会勉强自己进行慢跑恢复!
他那时候一心认为人体受伤后,保持锻炼才能让身体恢复的更好!
现在想想,也许后来医生和教练建议他改练其他运动是不是也跟自己过度的伤害身体,导致身体机能下降有关呢?
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