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第44章 脂肪肝是怎么引起的该怎么调养（第4页）

二、按摩穴位

1.太冲穴

-位置：位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

-功效：太冲穴是肝经的原穴，按摩此穴可以疏肝理气，调节肝脏功能，缓解脂肪肝引起的胁痛、口苦等症状。

-按摩方法：用拇指指腹按压太冲穴，力度以产生酸、胀、痛感为宜，每次按摩3-5分钟。

2.肝俞穴

-位置：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

-功效：肝俞穴是肝脏的背俞穴，按摩此穴可以调节肝脏气血，促进肝脏的代谢功能，对脂肪肝有一定的辅助治疗作用。

-按摩方法：患者俯卧，按摩者用拇指指腹按揉肝俞穴，每次按摩3-5分钟。

3.足三里穴

-位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

-功效：足三里穴是强壮保健要穴，按摩此穴可以调节脾胃功能，增强身体免疫力，有助于脂肪肝的康复。

-按摩方法：用拇指指腹按压足三里穴，力度适中，每次按摩3-5分钟。

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需要注意的是，按摩只能作为脂肪肝的辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗。

在进行按摩时，应选择专业的按摩师或在医生的指导下进行，避免因按摩不当造成身体损伤。

同时，脂肪肝患者还应结合饮食调整、运动锻炼等综合措施，积极治疗疾病。

脂肪肝患者进行艾灸可能有一定的辅助治疗效果。

一、艾灸效果

1.温通经络：艾灸产生的温热刺激可以温通经络，促进气血运行，有助于改善肝脏的血液循环，为肝细胞提供充足的营养和氧气。

2.祛湿散寒：艾灸有祛湿散寒的作用，对于因寒湿困阻中焦导致的脂肪肝可能有一定的改善作用，可帮助调节体内的寒湿平衡。

3.调节脏腑功能：通过刺激特定穴位，艾灸可以调节脏腑功能，尤其是对脾胃、肝胆等消化系统相关脏腑起到调节作用，促进消化吸收和代谢功能。

二、艾灸穴位

1.肝俞穴

-位置：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

-功效：肝俞是肝脏的背俞穴，艾灸此穴可以调节肝脏功能，疏肝利胆，促进肝脏的代谢和修复。

2.期门穴

-位置：位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

-功效：期门穴为肝之募穴，艾灸此穴可以疏肝理气，活血化瘀，对脂肪肝引起的胁肋胀痛等症状有一定缓解作用。

3.足三里穴

-位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

-功效：足三里是强壮保健要穴，艾灸此穴可以健脾和胃，增强机体免疫力，促进身体的新陈代谢，有助于脂肪肝的康复。

4.丰隆穴

-位置：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。