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第六十七回 间隔（第2页）

不久后，最后一组的比赛也结束了，查迪奥诺夫获得了第一，齐尼亚克霍夫斯基最终排在了第九位，在明天举行自由滑的时候会排在第二组，对于这个结果尼基申娜十分满意，她祝贺了齐尼亚克霍夫斯基，接下来会有一个小时的休息时间，同时冰场上会有浇冰工作，之后将在18点30分举行双人滑的短节目。

观众们起身离开冰场，他们有的去餐厅吃点什么，有的离场回家回酒店之类的，总之大家各自做着自己的事情。

另一边尼基申娜并没有时间做这些事情，她在给杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基做最后的准备工作。

他们由于是第一次参加青少年全国锦标赛，所以被分到了第一组，而杨科夫斯卡娅的抽签水平这次似乎沾上了帕什科娃的运气，她抽到了第一位出场。

在这比赛开始前的最后一个小时，尼基申娜安排了最后一次陆上训练，这次训练的时间是半个小时，只训练一个项目托举。

结束这次陆上训练后，两人将换上比赛服，到后台和其他第一组选手一起准备。

尼基申娜首先在健身房找到两人，她的手上拿着即将交给裁判组的技术单，“拉娜，帕夫维尔。

你们帮一下忙，这个单子需要和你们说一下。”

尼基申娜说道。

“好的，玛丽娅·弗拉里耶芙娜。”

两人说道，他们走到尼基申娜跟前，尼基申娜问道：“你们两个抛跳这次用的是后内点冰三周和后外点冰三周对吧？”

两人点了点头，尼基申娜提笔，在纸上写了3fth和3tth。

之后杨科夫斯卡娅说道：“单跳是后外点冰三周。”

尼基申娜点了点头写下3t。

里舍夫斯基说道：“托举是一个三级托举。”

尼基申娜点了点头，继续写下group3lift，杨科夫斯卡娅补充道：“还有一个撵转两周。”

尼基申娜听了之后很吃惊，说道：“两周？你们不是可以完成三周吗？”

“是的，但是罗曼·伊万诺维奇的意思是不要冒险，两周做到干净同时完成质量做到goe+3就是最大的成功。”

里舍夫斯基说道。

尼基申娜点了点头，说道：“好的，我明白了。”

在纸上写上2tw，最后尼基申娜写上杨科夫斯卡娅里舍夫斯基的同步旋转和螺旋线，这两个动作她记得很清楚，不过为了确认无误她写完之后还是给两人看了一下。

在完成这张技术单之后，尼基申娜让两人开始了自己的陆上训练。

路上训练中，两人都是穿着自己的运动鞋经行的，而在俱乐部中柴里科夫每每看到杨科夫斯卡娅的鞋底踩到里舍夫斯基身上时，都会要求杨科夫斯卡娅重新做，因为在冰上，冰鞋的下面可是冰刀，这要是一脚下去可是要命的。

同样的在体育场内虽然教练换成了尼基申娜代理，但是要求没有改变。

这段双人滑的比赛和训练下来，杨科夫斯卡娅用脚踩的情况越来越少了，除非一些新的动作加入，才会有几天出现不得不上脚的情况。

训练场内两人面对面站着，两人双手相牵，接着杨科夫斯卡娅起跳，同时双脚膝盖向内侧弯曲，里舍夫斯基上肢发力将她向上提，同时里舍夫斯基脚转变成弓步，杨科夫斯卡娅的双脚正好有了一个支撑，接着她的右手支撑里舍夫斯基的左键，一个向上的翻身，人就来到了里舍夫斯基的头上，在这个过程中，里舍夫斯基的右手向上托出杨科夫斯卡娅的臀部，杨科夫斯卡娅的身体呈现平放，左手向下，右手向上伸出，双脚同时向两个方向打开，里舍夫斯基也从弓步站直，保持这个姿态大约10秒左右，杨科夫斯卡娅从里舍夫斯基身前落冰，两人较为出色的完成了这个三级托举。

在餐厅内，齐格薇切娃和尼基申两人在体育场餐厅内继续之前的谈话，问题依旧绕不开两年后本土举行的冬奥会。