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第313章 跳湖（第3页）

在火车上的时候，没太休息好，这一晚上，姜佑明睡的很好。

姜佑明的生物钟，差不多也是五点。

姜佑橙起床之后，下楼上了个厕所，出来就见姜佑明从屋子里出来了：“早上好啊！

哥。”

“早上好小橙子！”

姜佑明伸了个懒腰。

姜佑橙走到洗手台前，拧开水龙头，一边洗手，一边问姜佑明：“昨天晚上睡得好吗哥？”

“睡的很好，那个，你先洗漱，我去上个厕所。”

姜佑明道。

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“嗯。”

姜佑橙点头。

姜佑明去上厕所了。

姜佑橙走进屋里，把她和姜佑明的洗漱用品拿了出来。

等姜佑明上完厕所出来，洗漱完。

兄妹二人就去广场上，跑步了。

姜佑笙和苏靳南他们已经在等着他们了。

“你们这运动量不小啊！

练出腹肌，胸肌了没？”

姜佑明笑着问。

“那当然练出来了，我们可是从小就开始锻炼的，腹肌胸肌必须有啊！”

商宇航一脸骄傲的说。

跑完步，就到了打拳的环节。

姜佑明看着他们打出来的招式，有些不确定的问：“你们这打的不是军体拳吧？”

“是也不是，这拳法已经是改了好几版的了，加入，删减了很多，堪称大乱炖了，不过这些都不重要，有用就行了。”

姜佑笙道。

姜佑明：“昨天在阳阳家，看到的那些书是谁的啊！

有好几个国家的文字吧！”

“哦！

那是我们大家的。”

程纪阳道。

姜佑明有些惊讶，却也没有再问什么。

锻炼完，他们就回了家，陈秀环和赵嘉慧已经做好了早餐。

杨舒颖已经去忙她工厂那边的事情了。

餐桌上。

陈秀环笑着问姜佑橙他们：“橙橙啊，你们打算去哪玩啊？”

“上午就去景区，公园玩一下，下午嘛，”

姜佑橙看向姜佑明，“哥你想不想去马场，咱们去骑马好不好，我好像记得你打电话的时候，有说过，你跟朋友去骑马了？”

姜佑明点头：“我的确是跟朋友去骑过马，怎么？你和笙笙也学骑马了？”