手机浏览器扫描二维码访问
第547章 成长交流会（第2页）
【易筋经：含其眼光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其身劳，锁其意驰，四肢不动，一念冥心……每日二十四练，三个月后……】
……
【五禽戏（熊）：一日四十练，六十天后身强体壮……体力提升！
免疫力提升！
身体素质提升！
恢复力提升！
】
……
【五禽戏（虎）：一日四十练，八十天后腰实臂沉……身体力量提升！
腰腹力量提升！
爆发力提升！
】
……
【五禽戏（鸟）：一日六十练，四十天后……腿部力量提升！
速度提升！
身体平衡力提升！
】
……
基本上在三个月之后，他的六感，他的力量，他的速度爆发力都会有一个飞速提升。
只是太极拳，精神训练法这两者不是乾汁所能影响的……
毕竟一个需要领悟，一个需要静，都需要慢慢来。
不过也快了，最多一两年这几方面便能再次突破。
太极拳会达到至臻化境，精神训练法也能真正抵达巅峰……
或许他和越前南次郎的距离，也只剩下了一个小小的‘突破’。
……
“好了……”
迹部笑着打断了两人，随后接着开口，“本大爷出资在神奈川建立了一个大型网球场，里面配备了许多设施和训练场地……
差不多了改日就要开业了，因此本大爷有了一个想法……”
“部长的意思是……”
宫下突然想到了什么，“与立海大的交流赛？”
“好厉害，这都能猜出来？”
慈郎深吸一口气，瞪大眼睛……
本月排行榜
- 青莲之巅肖十一莫
- 慕容复纵横斗罗慵懒的小妖
- 妖修得道，从山魈到混沌魔猿叶瑾莲藕排骨汤呀
- 影帝从高考开始苏明华雅玩居士
- 神父马维柯学的菜头
- 春日之结秦三见
- 家父汉高祖历史系之狼
- 从魔修开始竹杓小山
- 黑龙国度不死长河
- 重生之游戏开拓者枫火竹溪
- 四合院之闫家老大星际旅客
- 我将立于食物链顶端上郡
- 神秘复苏之我没有外挂木子映月
- 从天才开始无敌于斗破a小白b
- 东京电子游戏大亨小鸡啄小米
- 我就是富二代！一块硬板床
- 诡秘：从阅读者开始名火速返
- 左道修仙：我靠模拟无敌下地拔草
- 雨落影视诸天明少江南
- 这个锦衣卫明明超强却过分划水悠远的晴空
- 家兄李世民树上木
- 支教五年，大明成了日不落帝国落寞的花生
- 影帝他不想当太监江公子阿宝
- 足坛第一狂徒真狼魂
- 人在龙族，刚成魔法少女一叶封妖
本周收藏榜
最新更新
- 柯南里的不柯学侦探霞空
- 饥荒年，开局率领百名犯妇当反王女帝
- 龙婿全文免费阅读叶凡唐若雪
- 官路第一秘书钟德兴于欣然爱打牌的蜘蛛
- 我真的控制不住自己张扬的五月
- 王婿全文免费阅读叶凡唐若雪
- 星际叛徒唐倾榕
- 太古医仙一起成功
- 诡异降临，狂印冥钞的我无敌了八翼鸟
- 离开豪门后，假千金轰动全球云七七
- 多子多福，我的子嗣遍布诸天万界十七凶
- 退婚后，我的高冷未婚妻后悔了苍山风月
- 甜妹在哨向世界苟成万人迷乌偶
- 我以神明为食相思洗红豆
- 叶凡唐若雪一起成功
- 七个师姐皆大佬，我出世即无敌当空皓月
- 女总裁的上门女婿免费阅读一起成功
- 上交神笔马良系统睡觉能人
- 入赘王婿叶凡叶凡唐若雪
- 科技：打破垄断全球的霸权女术士之友
- 全城围捕：我真不是罪犯啊圆目
- 神婿叶凡
- 魔女小姐不想成为歌姬青空乐章
- 影视世界从小舍得开始山俪
- 拯救诸天单身汉纪墨白
新书入库
- 耽美文主角觉醒了麻瓜二号
- 你是来上班的吗？李上前
- 水与火（原名服不服）红九
- 致徐小姐明吾
- 同桌你清醒一点鲨住岛
- 七月十五日，晴尘昂
- 和直男邻居走向幸福生活木橙西
- 旧故新长诗无茶
- 天人纪略飞花（JJ）
- 炮灰洗白手册［快穿］小捡
- 你为何不看我？玖宝
- 什么？我夫君才是大反派？！枝期
- 糟糕！身为直男的我被F4缠上了怎么办？宝叮叮
- 刺骨南十椿
- 吞月[带球跑]南川火
