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第六十六章我支持你们进厂打螺丝（第3页）

杨岩所在的这个城市不大，却有了三个健身房。

“我不懂健身，算了吧，还是你们当我的陪练比较好。”

杨岩说道。

他不懂健身，但他了解过健身房的一些情况。

他喝下十全大补汤，在体内邪火旺盛时候，肯定要猛练，消除邪火。

可健身房里面的东西猛练，不是开玩笑的。

激怒了普通人，让普通人打几拳，只要身体够硬，能抗，恢复起来很快。

要是不懂健身的人，去健身房用那些器材猛练，单单说做推举或者是哑铃划船。

就过火一次，可能会伤筋动骨。

伤筋动骨，那是几个月不能用力，还可能会留下永久的伤的事情。

杨岩自然不会去。

何况杨岩根本就不懂怎么健身，在健身房内用器械练习。

需要动作标准，不然依旧很容易受伤。

“杨哥，你不懂健身。

我们给你找一个健身教练，让他教你。”

刚才说话的人再度说道。

这……

“请健身教练是不是特别贵，很费钱？”

杨岩想了想说道。

要是有人教，还不用花钱，那最好了！

他如今实战已经有点所成了，再来几次实战就足够了。