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第12章 抽筋僵尸求收藏（第3页）

“僵尸”

撇了撇嘴，不屑的道：“你那些都是封建迷信伪科学，我这可是关节站立法？符合人体工学的，这么站是最省力的，我这是休息好不好！”

张大道一下来了性质，问道：“啥关节站立法？说来听听看，瞧着倒是比你那个快速恢复的靠谱些，至少有成果在眼前了？这弄得跟行为艺术似的！”

“僵尸”

似乎在上头关久了，一听这话，也不关自己和张大道的过节了，施施然的道：

“这是我最近琢磨出来的，能真正放松身体，你得这么干！

你先站好放松，不要想太多，只想着放松身体的肌肉。

然后慢慢地找各个关节的接合点，把每块骨头都放松下来，稳固地摆放在下面那块骨头上。

就跟搭积木似的，从脚腕开始，一点一点地把骨骼都放好，这时候肌肉一定要注意放松，呼吸要稳固、均匀，不能着急或者紧张。

其实最重要的是平衡好松弛的肌肉，找到那个平衡点。

站好后你会发现这样站立很久都不会累，虽然看上去站得不是很直，甚至稍微有那么一点弯曲，其实很轻松的。”

“僵尸”

确实是被憋坏了，张大道一问，就倒出了一大堆的东西。

张大道听的迷迷糊糊的，不过大概意思还是听明白了。

这一听完，张大道就笑了，对着“僵尸”

竖了竖拇指。

“僵尸”

一乐，正在他以为张大道是佩服他时，张大道一边从他身边走过，一边道：

“人体工程学啥的我是不懂，先不管你说的有没有道理。

就算有，你这破能耐除了罚站时候能比别人能挨外能有个屁用？”

说罢，狠狠的对着“僵尸”

竖了个中指，气的“僵尸”

连关节站立法都维持不住了，身子一歪摔到了地上，跟着一抽一抽的抱着小腿“哎哎”

的叫。

张大道回头一乐，道：“看！

我就说是没用的吧！

这都站抽筋了。”

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