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第十三章 我的道至刚至阳（第2页）

首先蹲的时候劲一定要从脚掌发起，脚底十趾如虎爪一样抠在地上，骨骼和肌肉绷紧，经脉自然就拉伸畅通。

这时再随着有规律的呼吸吞吐，身体血气中的精华就会像榨油一样，慢慢从血肉中被挤出来，进入经脉，最终归入丹田，化为最重要的内家气！

马步练出来的气只是根本，也很稀薄，甚至不够在属性面板的能量一行显示为一。

半年之后，陈景的马步已经扎得浑沉无比，满足宫羽田的要求时，才终于开始真正教他拳术。

“形意拳有龙、虎、熊、蛇等十二形，但练到最后，都只剩下五种：劈、钻、崩、炮、横，分别象征金木水火土五种思想，攻防转换间各蕴其深意，从今天开始你练抖枪三个月……”

宫羽田并不是直接教拳，而是先从练枪开始！

形意拳奉岳飞为祖师，相传是从岳家枪法中脱枪为拳而成，所以用大枪辅助修炼，仍是快速提高功力的最有效捷径，是徒手训练所不能比拟的。

在这之后，宫羽田除了隔三差五会来检验陈景的功力并指导修炼外，便很少再整天的专门盯着他。

宫若梅也好几个月没见，被宫羽田送去学医了。

大概在宫羽田心里，女儿家终归不适合打打杀杀，早点嫁人相夫教子才是正途。

至于大师兄马三，同样很少见面。

陈景能从马三那里感受到隐晦的敌意，至于原因，不外乎因为他的出现，而使得马三在宫家更像一个外人，地位变得没那么重要。

毕竟弟子和义子，一个姓马，一个姓宫，谁都知道宫羽田的衣钵最终将由谁来继承。

陈景自然不在意这些东西，他又不是要一辈子呆在这个平行世界不离开了，他在乎的只有拳术和实力本身而已。

只不过马三并不知道这些，仍然视陈景为对手，暗中较劲。

又过了小半年，这一天陈景打完一遍枪拳，缓缓收功时，突然目中精光暴绽，一道长长的白气突然从他口里笔直的射了出去，好像一支爆射的气箭。

紧接着，就听到系统的声音。

“提示：恭喜引导者，零阶地品内家拳术形意拳已修炼至略有小成境界，形意内气值达到一，引发相关基因异变，身体发生相应进化，力量+1，体质+1。”

陈景心中大喜，脸上露出笑意。

内家拳也可以促进基因进化，提升身体素质，他早就从系统那里知道，所以才会选择这个世界进入。

但却没想到效果这么明显。

按照系统的划分，零阶的武功修炼境界，大抵都可以划分为略有小成、登堂入室、炉火纯青、出神入化四步。

每精进一步，体内的气都会相应增加，同时身体素质也会随之变强。

不同的拳术，每个阶段所能得到属性提升自然不尽相同。

这也是系统将功法划分品阶的一个重要依据。

在系统那里，无论什么功法都能在各自阶段内划分天地玄黄四等，以天最高，黄最次。

而形意拳能在零阶中被列入地品，已经是十分不凡了。

令能量属性完成从零到一突破的形意内家气也有相当不俗的描述。

能力一：战斗时顺着经脉送入四肢，可小幅增加攻击或格挡时的威力，送入躯干或受伤部位时，可增加恢复速度。

能力二：可缓慢激发几种与身体素质有关的基因异变，达到一定程度后即会使身体变强。

“十个月时间完成打基础到略有小成，不知道五年时间够不够修炼到出神入化……”

陈景暗自沉思，内家拳没有外行人想象的那么玄奥，功夫只要方法对了，天资足够，五年左右其实是可以炉火纯青的。

至于出神入化的最高境界，还得要运气和天命，很多人练了一辈子都达不到。

再剩下的，就是实战经验和心志的区别了……