手机浏览器扫描二维码访问
想了想自己的目的是腰腹的深层肌肉,陆坤拿起了屋里的棉被,走了出去。
“咦,陆师弟带着棉被做什么,莫非想今晚睡在寒冰窖?”
曹云奇看到陆坤拿着棉被出来,一脸诧异。
“曹师兄,麻烦你也拿上棉被,至于做什么,你一会就知道了。”
陆坤对胖子神秘一笑。
紧接着,陆坤又让仆人去拿了几个棉被放进寒冰窖,自己则搬了不少石墩进去。
在曹云奇好奇的眼神之中,陆坤慢慢在最中间搭建出一个奇怪的组合。
最底部是一些石墩绕城一圈,中间留下可供一人站立的位置。
石墩堆起来的高度正好到人的臀部,往上铺了一层棉被,棉被上面是一层一尺高的冰块,冰块上方也放着一层棉被,然后陆坤站了进去,这时候的陆坤只有腰腹核心处在寒冰之中,其他地方有棉被隔热,稍微好些。
“曹师兄,我一会开始感知腰腹部的深层肌肉,暂时先别打扰我。”
说完陆坤就闭上了双眼,调动意识去感知腰腹部的肌肉,也不管曹云奇略有所思的神情。
“很好,先调动外部肌肉御寒。”
腰腹处渐渐有了一丝暖意,过了一段时间,外部肌肉已经疲惫不堪有点冻僵,寒气开始入侵深处,体内器官还没感受到特别寒冷,深层肌肉也开始有了一丝悸动。
回想做盘腿倒立时,深层肌肉收缩的感觉,渐渐的,那些小家伙们开始在陆坤的意志下做非常艰难地收缩。
“动了,很好,我得控制他们收缩的再慢些,越慢就越会增强我的控制力。”
不知道花费了多长时间,使他们缓慢收缩了二十来次,陆坤感觉到大脑开始有点晕眩,意识非常疲惫,便睁开了双眼,映入眼帘的是四双好奇的眼神。
“额,几位师兄,你们怎么都来了。”
这几个人着实吓了陆坤一跳。
“曹胖子叫我们来的,陆师弟在这个圈子里一呆就是大半个时辰,是否有所收获?”
郭伯涛解释道。
“运气比较好,刚刚能调动一点点深层肌肉,勉强入门了。”
想了想,陆坤没打算隐藏,不过之前联系的固定姿势只能自己知道,不能告诉他们。
“嘶......“几个人都吸了一口冷气,要知道他们练外功十年,也就郭伯涛机缘巧合下,勉强入了门,这陆坤可是从没练过外门功夫,居然走在他们前头,难道真是天才。
“听钱师兄说过陆师弟基础雄厚,灵觉过人,果然名不虚传。”
说话的是欧阳衣云,他现在秘籍还没背熟,来的也是最晚的,倒是没有嫉妒之心。
郭伯涛和曹云奇对陆坤印象不错,也为陆坤感到高兴。
只有张天彪一脸郁闷,神情备受打击,目光复杂得看着陆坤。
()
。
前脚被继母姐姐陷害扫地出门后脚被妖孽大叔拎回家记入户口他宠她入骨,疼她如命让她逃无可逃,避无可避林依然只能扶着酸痛的腰眼泪汪汪的接受傅臣赫,你到底看上我哪一点,我改还不行吗我看上你全身上下每一点,你要怎么改后来,全城的人都知道权势滔天的傅臣赫有个放在心尖上的小娇妻...
过了二十多年穷苦的日子,却被告知是培养?记忆中朴素的爷爷,竟然是全球隐形富豪?...
...
作者清风漠雪的经典小说同居99天,孟先生心动了么?最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说陆绵绵爱了孟长川四年,爱到骨血,苦到心坎。他一通电话她便随叫随到。原以为暗恋终将成疾,却没成想有朝一日他竟将她逼至樱花树下,交往。确定吗?身为男人,我最风华正茂的三年给了她,但往后余生都是你的,要吗?陆绵绵孟长川,你是恩赐也是劫数。...
新文开坑啦,还请多多指教吖上帝给予每个人以相对的公平。她,金翎儿,活泼开朗,多才多艺,M国邺城首富南宫家的掌上明珠,因4岁时与异瞳小哥哥经历一次绑架,被过度保护,成年后与父亲约定,来到邻城虞城圣皇蒂娜大学读书。他,夜煌,为人冷酷,6岁流落孤儿院,遭绑架后被外公寻回,却失去了味蕾,于他世上万般皆苦,16岁创立夜暗阁,18岁获得S国金融和理工双学位,帝夜总裁,20岁回M国虞城接受家族事业,并受邀成为...
作者慕寒的经典小说宫先生,许你时光倾城最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说宫先生,许你时光倾城前世那些人将世间所有的狠毒在她面前演绎到了极致。重活一世,她一定要让所有的仇人血债血偿!他是帝国男神,遇到她之前,冷肃强大不近女色遇到她之后,365天24小时,随时随地,他把这辈子仅有的温柔都给了她。男强女强重生宠文,复仇虐渣秀恩爱,1对1完美结局...