momo电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 老将出马（第3页）

“啥？”

萧川脸色都变了，猪够费劲的了，再来头牛，活不活了。

“这叫循序渐进，我小时候想这么练，还没这条件呢？为了让你练这个关节技，咱全家上下，亲朋老小，天天吃猪肉，你还埋怨，你埋怨啥？现在咱们家人谁看了猪肉不吐？别废话了，你过来翻个跟头，给这个闺女，闺女你叫啥名字？”

“莹莹。”

“给莹莹示范一个翻跟头。”

“空翻？”

“前滚翻，后滚翻。”

“行！”

在萧川的示范下，沈婉莹学会了前滚翻和后滚翻，一晚上她都在翻跟头，虽然嘴上没说什么，心里却不是滋味。

平日里在学校学习，沈婉莹都是出类拔萃的那种，她很聪明，她能看得出来，她这是这里最弱的。

不过，即便如此，沈婉莹依旧练的很认真，每个动作都要求自己做的很到位，爷爷看在眼里，默默点头。

快结束的时候，爷爷把沈婉莹叫到跟前：“闺女，你蜷腿坐在我面前，把脸贴在膝盖上，手放到后脚跟上绷紧。”

沈婉莹不知道爷爷要做什么？只是按照吩咐做好，爷爷用拐杖调整了一下沈婉莹的姿势，然后把拐杖翻过来，用拐杖的勾一拉沈婉莹的后脚跟，就把沈婉莹的腿给拉直了。

沈婉莹的脸还贴在小腿上，后背有强烈的拉伸感，但不疼。

然后，爷爷用拐杖，把沈婉莹的两腿，往两边拉，开始朝着横叉的方向走，沈婉莹的脸开始贴地。

“闺女，疼就说话。”

“嗯！

啊~”

沈婉莹刚答应，注意力有点分散，爷爷突然动作加剧，一下子就把沈婉莹拉成了横叉，沈婉莹没反应过来，那一下确实挺疼的，但过了就没那么大感觉了，她现在不但没觉得疼，还有点激动，她能像舞蹈生一样，做一个标准的横叉了。

“闺女，用刚才前滚翻的力量，背部和腰腹发力，把身体翻过来，注意脚尖，横叉动作不能变。”

这个动作很难，沈婉莹以为自己绝对做不到，可是她竟然真的翻起来了，就在她要下落的时候，爷爷用拐杖撑住了她的腰。

“双腿合拢，脚尖向上，一直向上。

对，对，保持平衡，现在双手用力，撑起来！”

沈婉莹在爷爷的指导下，竟然倒立起来，她有些抖，但确确实实在倒立。

“好，现在慢慢下降，头顶落地，对头顶不是脑门，借力，背部放松，向前翻滚，站起来，对，站起来，好孩子。”

横叉、倒立，又漂亮的完成一个滚翻站立，沈婉莹激动的都想哭了。

这时，她听见爷爷说：“还不错啊，有一套从天而降的掌法，你可以学学。”

沈婉莹一下反应过来：“太爷，您这套说法，是从功夫电影里学来的吧？”