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第51章 锻炼(第2页)

爱丽丝笑着说“诺,这个就是身体运用的巧妙之处,即便一个人的肌肉力量没有到达很高的地步,也能通过姿势、方位和技巧来实现一种爆发力。

常人对爆发力的使用通常是不管不顾的挥拳踢腿,因为运力方式不同,不能实现力量的聚集,导致很多力量用到了空气之中,造成伤害性大大降低,这就是对自己身体的运用不恰当。”

林天宁皱了皱眉头说“你的意思是只要将身体姿势和运力的方式进行改变,就能发挥出化腐朽为神奇的力量?你知道内劲的存在吗?”

林天宁之所以有些疑惑,是因为寒月所教的和爱丽丝所说的有很大出入,寒月曾告诉过他,在对敌之中多用的是内劲,即便对身体进行调整,也不能在外力上获得很大的提升。

换言之,如果莽夫学会了一套拳法,他或许能一拳打死老虎,但也仅此而已了,面对大象这种庞然大物,他仍然无计可施。

但是如果一个人专注于道法和内劲的修炼,体内之劲气生生不息,发挥出巨大的力量,理想状态下能够对抗大炮坦克也说不定。

爱丽丝说“想不到林医生还懂得内劲,果然是头儿看中的人。

不错,我正要向你提及的便是内劲,不过这东西太虚无,练习起来太过缓慢,丝毫不比在健身房锻炼身体来得更快,所以我不推荐你学这东西。

而且我们只有一天的时间,更不可能对内劲进行练习了。

但是我也不是说这玩意儿就完全没有价值,内劲中的一些关于呼吸和调整的姿势还是很有用的,我把基本的一些点说与你听。”

她开始介绍内劲里的一套呼吸方法,这套方法可以在行动中,尤其是打架的时候保证内里劲气的流动顺畅,从而让身体更协调,头脑更冷静。

林天宁本以为她只是谦逊,毕竟一个姑娘能够单手毫不费力的举起沙滩椅,多少应该也是会一些内劲的,然而她说的还真是基础中的基础,这些都是寒月第一天就教给他了的东西,属于道法中的最浅层。

爱丽丝见他愣着,忍不住叫了一声“喂,你到底在听么?还想不想救你的妻子了?”

林天宁连连点头说“我当然有在听了,已经全部都记住了。”

爱丽丝表示怀疑。

“你把我刚刚说过的再重复一遍。”

林天宁便将她说过的都说了一遍,甚至有些还做了补充,听得爱丽丝一愣一愣的,她有想过这家伙莫不是个天才,但也没想到天才成这个样子,居然还能听一遍就举一反三?

爱丽丝情不自禁的拍了拍手说“好啊,林医生不仅在医术上天赋异禀,在练习内劲上也是聪明过人啊!

好了,既然你都记住了,那么我们先进行简单的打击训练,我会用正常人的速度对你发起攻击,你只需要运行这套呼吸方法,以最快的速度进行反应就可以了。”

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