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45讨好（第2页）

可拉倒吧，控制情绪才出毛病，不控制情绪都发泄出来，身体就不会堆积那些垃圾了。

那有些事情你必须要想清楚了，然后再说你不想清楚哪些话，就说这样是很容易得罪人的。

有些事情你该想开的必须得想开呀。

我承认有的时候总是心情莫名的低落，烦躁的情绪就像影子一样跟在你的身边，回不去赶不走，其实没有必要把自己逼得那么紧，人生的每个阶段都是有苦有乐的，真正豁达的人都懂得从容应对，淡然处之有些事一旦想明白了，你就不会那么累了，也不会那么纠结了，学会缓解自己的焦虑。

我们每天都处在各种各样的压力之下，这些压力舱压的我们喘不过气来，人一旦陷入压力的漩涡，就很容易感到疲惫与焦虑。

这些焦虑会在不知不觉中磨坏我们的身体，浪费我们本能幸福快乐的时光，我们必须及时的把它排解出去。

我有时候也会因为生活中的琐事而焦虑，在晚上翻来覆去的睡不着，但其实大家都明白，就算这着急上火也无事于补，不过是我们的心里的情绪在作祟罢了。

不如让自己睡个好觉，把疲惫烦躁都留给昨天，用乐观的态度打开晴天的美好。

生活就像一场漫无目的的旅行，你当下的焦虑不过是你旅程中很小的一段路罢了，换个角度看他，你能看到不一样的风景，当你放下了前方路上的不买也就算了。

学会调节自己的心态，有句老话说的好世间本无事庸人自扰之人生在世本就不可能一帆风顺，困难与坎坷在所难免，若不是生事。

有关的大事你就暂且放下吧。

因为某些人某些事而让自己陷入困扰，耗费大把的时间与精力，实在是得不偿失，静下心来好好想一想吧，人生本就虚幻来也空空去也空空不就是求个安慰又何必跟自己过不去呢，没有什么人什么事儿是不能放下的，除非你自己不愿意放下，你，若心宽似海，烦恼自然迎刃而解，你若淡然处之人生自然风平浪静。

脚踏实地立足于当下，不知道你们有没有发现，那些乐观的人通常都是满足于当下的人，他们从不忍过去的失误而悔恨不满也不能过去的荣耀而夸夸其谈，因为他们深知过去的人过去，深陷其中也不是一步，他们也从不幻想未来，如若总是想着明天或者后天的事，又有谁能对自己的今天负责呢？无论你有多么憧憬未来的美好生活，都不要忽略当下的每一分每一秒，只要你一步一个脚印坚定的走，向前走。

再远的路都能走完。

可你若总是空想，不脉动双脚。

那无论多近的梦，你也无法实现。

做好当下的事儿吧，当你脚踏实地立足。

你当下。

那么你想要的未来自然会来到你的面前。

多和舒服的人在一起，其实人和人的关系真的很简单，无论是谁都要相处的长久，一点舒服最重要，当你和相处舒服的人在一起，哪怕双方沉默不语都会让你觉得舒适且安逸。

半生已过，跃进了，世间百态。

也看淡了世事冷暖，别再为难自己了，是时候做回自己了，遵从自己的本心吧，喜欢就在一起，累了就远离，不勉强自己也不强求别人，人心从来都是对等的，真正值得结交的人从来不用你费心讨好。