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第七十一章 修炼（第3页）

胖虎先是这样锻炼自己的臂力。

在修炼场另一边的李志，也把放在修炼场边缘地面上的十几个大大的沙包一样的东西绑在了自己的腿上和身上，这几个大大沙包里面装的不是沙子，而是比沙子重上好几倍的金属铅粒，这十几个金属铅包加在一起也得二百公斤左右，平常李志只绑上最多8个，现在大家都拼了命的修炼，知道事情的严重性，所以李志也加强了修炼的强度，把重重的铅包都绑在了身上，然后开始围着修炼场的外圈呈圆形跑步，这种锻炼方法能把腿部和腰部的肌肉锻炼的异常强壮，也就能把自己的速度慢慢的提高很多，等把重重的铅包接下来后，整个人会觉得身轻如燕、疾步如飞。

李志一边跑一边满头大汗的说道：“我的天，太沉了，我这次把铅袋都绑上了，比平时要重一倍啊。”

李志弯下腰把脸上的汗水用手擦去说道：“为了能打败那些外星来的侵略者，为了地球上的生物不被杀戮，我也拼了。”

说完又挺直了腰板，大喊了一声“喝”

又开始用尽全力的奔跑。

胖虎这时也累的呼哧呼哧的满头大汗，从医院里面穿出来的衣服也已经湿透了，胖虎坐在了地上望着放在一边的杠铃上气不接下气说道：“已经……举了五百下了，身体有些吃……吃不消啊。”

说完回头看了看李志又说道：“这家伙也疯了，那么多的铅包，看来训练强度比平时大了一倍啊，行，和我较劲是不，来吧，我去举不倒翁石像。”

说完走向了放在一旁测试拳力的那个不倒翁石像。

这个高大的不倒翁石像，由于是用密度非常大和坚硬的石头做成的，所以重量也是非常的沉，大概得有几千公斤重，只见胖虎走到不倒翁石像跟前，弯下腰两手使劲一抱，大喊了一声“啊啊啊……”

双腿使劲用力，腿上的肌肉都开始崩的紧紧的，胳膊上的青筋更是要跳出来一样，看来用的力气不小，但是石像还是没用动弹，看来这个不倒翁石像重量实在是太大，胖虎现在用出了力量根本举不起来，胖虎看到石像没有被举起也急了，开始用更大的力气去抱住石像，又听到胖虎的声音更大了“呀呀呀……”

，胖虎的双腿和双脚又因为强大的力量汇集，慢慢的膨胀起来，这也说明胖虎身体内的肌肉细胞里面开始蕴藏的力量超过了细胞所能承受的负荷，所以细胞被撑的大大的，体积是平时的好几倍才能保住更多的力量不流失，然而所有的细胞同时都被撑大了，其结果就是从外表看胖虎的身体用力部位要比平时变大了好几倍，胖虎的腰部也开始变粗，双手也变大的像两个粗粗的大钳子一样，牢牢的夹住了不倒翁石像，慢慢的、慢慢的石像被胖虎一个人抱了起来。

李志看到胖虎举起了不倒翁石像，自言自语道：“胖虎好样的，看来胖虎这次也是拼了命的修炼啊，竟然举起了石像，这在以前可一次都没举过。”

胖虎把巨大的石像“啪”

的一声放到了地上，呼哧呼哧的上气不接下气，胸口不停的起伏着，身体膨胀的部位又慢慢恢复到正常状态，两只眼睛也因为刚才的用力过度而变的红红的布满血丝，低头看了看自己的双脚，惊愕的说道：“哎呀，我给忘了，我一用力身体肌肉就会膨胀，把我脚下的鞋子给撑破了，彻底完蛋了，还有从医院里穿回来的这条裤子，怎么也给撑撕了，我先赶紧换个短裤去吧，这太丢人了。”

说完自己跑出了门口换衣服去了。

此时正在里面修炼之门里修炼的凌风和莉莉也正在努力的修炼，这里空旷如野，什么都没有，眼前的一切都是白色的，仿佛没有天没有地，也望不到天地的边缘，仿佛另一个世界到处都是白色的。

只见莉莉在一旁又在使用灵力罩，这次的灵力罩只是变厚了许多，所以颜色也变的比较深，成了深紫色，但是并没有变大，“嗖”

的一声，莉莉收起了灵力罩说道：“哎呀，要想控制灵力罩变大，我怎么觉得是一件非常难的事呢，让它变厚我却做的很好，这可怎么办？”

凌风摇摇头说：“主要还是你控制灵力的技巧不够，灵力罩的防御力已经摆在那了，你让它变的太厚没有什么意义，必须把它变大才行，你试着想一想，就像你是一位厨师在案台上杆大饼，要想杆成一张大饼首先要有足够大的面团，然后在向边缘把面团杆开，不要把面杆得又厚又小，而是要把面杆得又薄又大，这样面饼才会面积变大，也就是说你先把灵力罩的灵力积蓄到很多很厚，然后再把它控制的往四周变大变薄，你自己先照这样试试。”

莉莉点点头双手合十食指弯曲大喊一声：“防御之术——灵力罩。”

“嗖”

的一声，紫色的灵力罩又再次出现了，莉莉望着包围自己的灵力罩说道：“灵力好像面团，我先把灵力罩里面积蓄大量的灵力……”

说完灵力罩上面的紫色灵力膜开始快速的来回旋转，变的越来越厚，然后莉莉又说：“我把它杆的又大又薄……”

莉莉嘴里一边嘀咕着，一边非常小心的控制着灵力的分布，慢慢的、慢慢的、灵力罩开始向周围扩大变薄，直径从一米慢慢变成了一米一，一米二，一米三，突然灵力罩上分布的灵力不再均匀出现了一个大洞，“啪”

的一声灵力罩像一个大大的气泡一样破裂掉，然后消失了。

不过莉莉却高兴的说道：“哈哈，有进展了，刚才你看到了吗阿风，我的灵力罩变大了呢，虽然最后又破了，不过总算是变大了些，看来你说的很有道理，主要是我控制灵力的技巧不够，好了，我知道诀窍了，只要慢慢修炼就能慢慢的掌握好的，把它变大变的稳定为止就行了。”

凌风也高兴的点点头说道：“嗯，不错，莉莉咱们几个人里面就属你最聪明了，我估计你很快就能掌握好，把灵力罩练成最终最大最强形态的，好了你先慢慢练，我去练练我的召唤之术，你离我远一点，不然我怕伤到你。”

莉莉点点头说：“没事的，我有灵力罩的保护吗，你放心，没问题的。”

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