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连续刺拳的最终意义是让对手丧失攻击可能,所以你的左脚一定要随时保持爆发的状态,一旦让对手丢掉攻击,处于完全的防御状态,你就可以在最短时间内发动组合拳攻势。”
赵烈面对着空气连续击打,这种空击是不能全力发力的,刚开始练的时候会让人感觉不适应,甚至用力过大会拉伤肌肉。
空击训练分三个阶段,第一个算是初级吧。
初级空击训练主要练习的是单个动作,有时还需要对着镜子练习。
赵烈的训练室里就有一块大镜子,不过没什么用,他用几天时间就将单个的动作达到了相对完美的状态。
所以现在他进行的是第二个阶段,估且称之为中级空击训练吧。
中级空击训练主要是练习各种组合动作,包括一些攻防技战术的训练。
比如要培养出连续进攻的意识,意识的连续性,这是需要长时间枯燥的训练才能养成的。
然后还有培养实战中,各种距离情况下的攻防转换的意识。
总之这个阶段的空击训练着重于组合技术动作和步法移动,各距离下的攻防转换判断等等。
空击训练不是好玩的,要讲求全神贯注,整个过程要贯穿实战的意识。
最后的空击训练是拳手达到了一定的水平才能进行的。
这个水平就是拳手的各种动作非常娴熟,然后有了自己的打法风格。
所以处于这个水平的拳手在做空击训练的时候,通常都会假想出各种不同风格的对手出来,然后和这个假想敌做出攻防训练。
赵烈现在其实有了自己的打法风格,也就是让涂刚很欣赏的进攻型打法,狂暴得一塌糊涂。
这种打法风格来源于他的性格,和从小打架斗殴的经历。
毕竟你面对很多人的时候,不主动进攻的结果不说自明。
但他虽然有了打法风格,而且各种单个动作也接近于完美了,但因为以前没有太专业的训练,也几乎没有什么职业拳赛经历,所以关于组合技术,拳法与步法的融合,各种距离下的攻防判断等训练都是缺失的。
虽然他有大量的打架斗殴的经验,但拳击就是拳击,一种没规则,一种有规则,完全不同,所以他现在需要补上这一颗。
在赵烈进行空击训练的时候,他的家里来了很多人,都是附近的熟人。
这些人中有平头和大刚小刚的家人,有麻子和大眼的家人,反正一大群上百人。
“妈,你们就在外面看,不要进训练室。”
平头冲着人群中他老妈喊道。
“贺平,你今天就要挨打?你脑子坏掉了!”
平头老妈马清衣从人群中挤了出来,指着堵在训练室门口的平头脑袋骂道。
“哈哈!”
许多人顿时笑了起来。
“哼,大刚小刚不一样?你看看他们脸上,能见人么?”
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