手机浏览器扫描二维码访问
但第二天早上,霍存席还是听着秦朔南起床要去晨练的声音,爬起来换上运动服,准备今天跑4000米。
......................................
“咚咚咚。”
霍存席还想等秦朔南出门,他在出卧室的时候,秦朔南敲了敲他的门,喊他起了就快点。
“快点什么?”
霍存席不懂秦朔南的话,打开卧室门看着秦朔南。
“去跑步,快点,陪你跑一会,我要去做其锻炼。”
秦朔南催促着霍存席,霍存席面无表情着一张脸,去洗手间用比平时快一倍的速度洗漱好。
然后两人出门。
“又降温了。”
秦朔南晨练穿为了活动方便,穿的有些单薄,出门一下子就感受到寒冷的空气,忍不住感叹了下。
但不准备去加衣服,而是率先跑了起来。
霍存席面无表情地跟在她身边跑,所以他们跑的速度是一致的。
但很快他气息开始不稳,开始出现粗喘。
秦朔南见此开始喊他,“学我的吐纳。”
霍存席这才开始仔细观察她的呼吸节奏,然后发现秦朔南故意加重呼吸的声音,方便他的学习。
......
“呼!”
“吸!”
.......
“呼!”
“吸!”
......
“好了,你继续跑。”
秦朔南陪着霍存席跑了很长一段路,霍存席学会她的吐纳,跑步气息轻松起来后,她拍了拍他的肩膀,折返了。
霍存席回头看了一眼她,继续往前跑。
这一日比昨日多跑了2千米,回来的时候依旧满头大汗,但是他除了觉得腿累,身体却有种说不出的舒畅。
但练习《江山入战》要拍的枪法时,依旧达不到秦朔南的标准,得来秦朔南说他腿脚无力的评价。
不过他周五一个人去拍摄《江山入战》的时候,却在耍枪动作上,要比沈书昀流畅很多,也看起来更有威猛的气势。
这让一边的沈书昀看得有些羡慕,主动跟他搭话,问他是不是秦朔南私下给他开小灶。
霍存席本不想理沈书昀,他厌恶他原小姨认识的所有人。
但沈书昀发自内心羡慕他可以被秦朔南开小灶的话,却莫名让他愉悦,所以简单的“嗯”
了一声回应沈书昀。
沈书昀见霍存席不在冷着脸拒人于千里之外,才好奇的问他秦朔南今天怎么没有来。
“每周五她不是都要来《江山入战》剧组实习吗?”
治病百万,救命千万,价格昂贵,买卖实惠。感冒抑郁艾滋癌症只要是病,无论大小,钱交百万,手到病除。脑死亡,心肌梗死只要咽气没超过半小时,钱交千万,还你一条命。慕金玉,一个收金卖命的狂医。在他的字典里,从来没有顽疾绝症这几个字。...
斗魂由作者云泪天雨创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供斗魂全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
程玉酌只想安稳度日,命运却给她开了个玩笑。那一夜,她莫名被指去为六皇子启蒙,年仅十五岁的六皇子让她明白,何为地狱。她撑着散架的身子没入宫廷之中,不论他如何...
听说离婚后的季泽昕性情大变,商场上杀伐果断的男人变成小狼狗,死皮赖脸地缠着前妻安暖复婚。...
首富身边的女人是一部长篇农村题材的言情小说,故事时空跨越30余代,既叙述了爱情的艰辛又释放了改革开放的巨大变化,是一部以爱情为导向的言情小说。本部小说的主人公是个重感情重事业的有志青年,他生长在农村,成就的事业也在农村,是农村改革开放的楷模,为地方经济的发展起到了引领作用。他本来可以在事业上大显伸手,力争上大学...
...