momo电子书

手机浏览器扫描二维码访问

41 将身体融入呢个节奏（第2页）

而且据陈汉上课两天的了解，胡云课时费很高，找她上课的都是职业拳手，因此，她上课都是以对待职业选手的标准要求学员。

一开场就把陈汉基础打的很牢，无论是动作指导还是拳理讲解，全部按照职业拳手的标准安排。

这和其它教练上课时的“工作性”

指导不同，胡云眼里只有全力以赴和职业标准。

只能说，一个教练上课用不用心，学员心理最清楚。

陈汉感觉课时费花的不亏。

“多谢教练。”

陈汉点点头。

“嗯。”

胡云打算离开。

“教练。”

陈汉叫住她。

“明天我要出差一趟。”

胡云皱起眉头，有些不悦：“你才刚开始练拳两天就要出差？”

“工作需要嘛…”

陈汉无奈的耸耸肩。

胡云叹口气道：“好吧，你需要出差几天？我需要给你制定一个远程训练计划。”

“这么专业吗？”

陈汉挑挑眉头：“短则七八天，长则十天半个月吧。”

这是他的初步预估，如果超过也没办法，反正他是拳馆的客户，买了一套24节的课，什么时候回来继续上都行，拳馆无法强制要求他。

当然，他作为教练的学员，想要有训练效果还是得乖乖听教练的话。

只不过，远程有多远程？异世界训练计划？

“这么久！”

胡云有些惊讶。

“我的要求不高，你每天睡前必须做一百遍基础动作，晚上休息之前抽空，这样才能维持训练效果，否则回来你就全忘了。”

胡云摇摇头。

“三项基础动作！

每项一百遍！”

“每天晚上做完拍个照片打卡，劝你不要想着偷懒…你有没有做到位，我一眼就能看出来！”

此刻的胡云非常严厉。

“不不，不太方便吧…”