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第11章 理疗与瑜伽(第2页)

原本紧绷的精神慢慢放松了下来,竟然不知不觉间睡着了……

这一觉,穆健峰只感觉是受伤以来睡的最舒服的一次,而当他醒来的时候,发现时间过去了一个多小时,已经九点一刻了。

“醒啦?”

男人听到动静,扭头看向正准备起身的少年。

“嗯,谢谢老板!

非常好的一次消费体验!”

穆健峰起身只感觉浑身轻松,不由得衷心称赞了一句。

“小伙子你先坐下!”

男人抬手示意,“记得你说你目前是个运动员吧?”

一边说,一边翻着眼前的笔记本。

“嗯!”

穆健峰疑惑的看着男人,他之前出于警惕,并没有说自己从事足球运动,只是说自己是一个运动员。

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“你的身体有些问题,我需要跟你说一下,你愿意听吗?”

男人拿着笔记本,一脸认真的看着穆健峰,随后似乎怕有误会,又补充了一句:“免费的,不收钱。”

穆健峰见此,微微点头:“那就麻烦您了!”

“嗯!”

见此,男人点头,一边低头翻着自己的笔记本,一边开口说道:“小伙子,你的身体非常棒!

可以说是我从业二十多年从未见过的棒。

但是,还是存在一些隐患需要跟你说清楚。

你的身体肌肉组织非常强大,这让你可以更强壮的同时,也额外增加了你的肌腱的压力。

因为过于膨胀的肌肉会把筋腱过度拉伸,使它长时间处于紧绷状态,极易导致劳损。

但好在你应该长时间从事锻炼,所以筋腱经过一些的拉伸锻炼,一定程度上延缓了这样的风险。”

男子说完,抬头看了眼穆健峰,见眼前的年轻人没有任何的不耐神色,这才继续开口:“但是从今天的理疗过程中,我发现你的筋骨还是已经处于极度疲倦之下。

所以,如果你想延长你的职业寿命的话,我建议你每周至少进行两到三次的理疗治疗,缓解疲劳,避免受伤风险。”

“当然,我这不是推荐我自己。”

男人突然有些笨拙的开口解释着:“你可以选择任意一家理疗馆,并且我建议你同时尝试进行瑜伽锻炼。”

“瑜伽?”

听到这儿穆健峰一愣,瑜伽他听过,但更多的感觉应该是一种女性从事的活动,大男人做的话?似乎很少听说男人要练习这个的。

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