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第11章 理疗与瑜伽（第2页）

原本紧绷的精神慢慢放松了下来，竟然不知不觉间睡着了……

这一觉，穆健峰只感觉是受伤以来睡的最舒服的一次，而当他醒来的时候，发现时间过去了一个多小时，已经九点一刻了。

“醒啦？”

男人听到动静，扭头看向正准备起身的少年。

“嗯，谢谢老板！

非常好的一次消费体验！”

穆健峰起身只感觉浑身轻松，不由得衷心称赞了一句。

“小伙子你先坐下！”

男人抬手示意，“记得你说你目前是个运动员吧？”

一边说，一边翻着眼前的笔记本。

“嗯！”

穆健峰疑惑的看着男人，他之前出于警惕，并没有说自己从事足球运动，只是说自己是一个运动员。

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“你的身体有些问题，我需要跟你说一下，你愿意听吗？”

男人拿着笔记本，一脸认真的看着穆健峰，随后似乎怕有误会，又补充了一句：“免费的，不收钱。”

穆健峰见此，微微点头：“那就麻烦您了！”

“嗯！”

见此，男人点头，一边低头翻着自己的笔记本，一边开口说道：“小伙子，你的身体非常棒！

可以说是我从业二十多年从未见过的棒。

但是，还是存在一些隐患需要跟你说清楚。

你的身体肌肉组织非常强大，这让你可以更强壮的同时，也额外增加了你的肌腱的压力。

因为过于膨胀的肌肉会把筋腱过度拉伸，使它长时间处于紧绷状态，极易导致劳损。

但好在你应该长时间从事锻炼，所以筋腱经过一些的拉伸锻炼，一定程度上延缓了这样的风险。”

男子说完，抬头看了眼穆健峰，见眼前的年轻人没有任何的不耐神色，这才继续开口：“但是从今天的理疗过程中，我发现你的筋骨还是已经处于极度疲倦之下。

所以，如果你想延长你的职业寿命的话，我建议你每周至少进行两到三次的理疗治疗，缓解疲劳，避免受伤风险。”

“当然，我这不是推荐我自己。”

男人突然有些笨拙的开口解释着：“你可以选择任意一家理疗馆，并且我建议你同时尝试进行瑜伽锻炼。”

“瑜伽？”

听到这儿穆健峰一愣，瑜伽他听过，但更多的感觉应该是一种女性从事的活动，大男人做的话？似乎很少听说男人要练习这个的。