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第三十六章 体能训练（第1页）

吃完饭过后，没多久就到了下午，上课的老师是龚伟，要上的课程因为是实战课程，所以并不是在室内上课，而是在教师公寓左边的训练场。

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在教师公寓左边建造的就是训练场，以及实战演练场，如果双方要进行公开比斗，那么实战演练场无疑是一个非常适合的地方。

“大家好，我是你们的实战课老师龚伟，由于呢！

今天是你们第一天上实战课，我就简单说明一下，因为咱们练气和炼体不同，我们练气者体质相对来说都要柔弱不少，如果不加以训练，很容易被对方一击打倒，同样也为了训练我们的反应能力，反应能力呢！

决定着我们的功法运行速度，身体素质决定了我们的体能，在某些方面，我们练气者是需要加强训练的。”

龚伟一上来，就对这群孩子讲了一大堆东西，和姜小白的教学方式有些不一样，如果按照这种教学方式的话，或许姜小白真该和龚伟两个人换一换，毕竟从表面上来看，龚伟貌似更会交谈式教学。

讲述完训练的利与弊之后，龚伟就开始了最简单的测试，那就是让所有的同学，在训练场上跑步，从最基础的体能开始训练，白余自然也不例外。

当然这个最基础的体能训练，自然是难不倒白余的，虽然他还是七岁，可是他的身体状况，绝不是这群炼气者能够比拟的。

而且慢跑他在前世也训练过不止一时半会，经常是背着几十公斤的背包越野，每次进行都是几个小时，对于这种最基础的训练自然是不在话下。

在恭维的一声令下过后，所有的人都跑了起来，因为没有圈数规定，直到跑到跑不了位置，所以一开始起步的时候，所有的人都在缓缓前行。

对于这种再简单不过的事情，白余在跑了两三圈的时候，就开始慢慢地超越这群孩子，而排在白余后面的自然是程萱这个要强的女孩，她能有这种实力，自然身体强度也不弱。

而在程萱身后的则是枯木村的天才古飞飞，他看向程萱的时候，眼神中似乎隐藏着一份气愤的情绪，这种感觉就像是程萱对白余一模一样。

而孔渍这个人虽然是四级资质，但是他的身体素质并不如意，连前五都无法保持，勉强保持在前十的位置，虽然只过了两三圈，但他已经有些喘了，毕竟每圈的距离是五百米左右。

程萱这个人看见白余跑在她的前面，自然有些不爽，尽力的超过白余，而古飞飞也是如此，因此在这个训练场上就形成了一副你追我赶的场景。

程萱和古飞飞两人一马当先你追我赶，而白余则在他们的背后，轻松的溜达，完全没有和他们竞争的意思，他也不想参与这群孩子的竞争，感觉完全没有意义。

在这种忽快忽慢的跑步当中，明显会混乱自己的气息，这样只会让自己更快的倒下，白余这几圈下来，只感觉神清气爽，气息更是没有一点混乱。