手机浏览器扫描二维码访问
埃因霍温队的赛季前集训也拉开了帷幕,有几个体检脂肪含量超标的球员直接就被安排有氧加健身房了,效果不好的还要进桑拿房,让你们管不住嘴,迈不开腿。
还有一些球员体重倒是控制得不错,身材也挺唬人,可是上了训练课秒变样子货,这一部分人希丁克勉强忍了。
不过也不会忍太久,老头喜欢把机会留给有准备的人,过两周还跟不上的人基本就会告别赛季初期的比赛了。
罗本倒是觉得就那样,他提前差不多一个月就开始恢复训练了,而且训练量还是慢慢增加,没有承受太多痛苦就让身体回到了正常状态。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
对于球员们来说,这次训练和往年的季前集训有些不同。
按照以往的集训模式,球队有可能会寻找一个海拔稍微有点高的训练基地,给球员们好好提升一下体能,
紧接着第二周开始跑战术,把新赛季的战术练得七七八八就可以踢友谊赛了。
主教练把现有球员各种排列组合,尝试阵型,有时候抓来一个随队集训的青训球员试试手,看看能不能有什么新的发现。
通常没有......
随着距离比赛越来越接近,球队的首发阵容越来越趋近主教练心中的首发阵容,这时候赛季就开始了。
而在克莱枫丹的训练基地,球员们的所有训练都要结合足球,哪怕是练体能也是以做足球游戏的形势。
起初一些老队员们不太适应,甚至隐隐有一些抵触心理。
他们总觉得在体能训练的时候带着足球有点儿戏,体能训练就应该拿出职业球员的精神来专心练习。
有些球员去找安顿.简森表达自己内心的不安,和这名助理教练还能有交流的机会。
安顿.简森很喜欢和别人讨论,辩论和足球相关的话题,他的执教风格就是道理不辩不明,只要不是关键节骨眼,遇到球员们的质疑他一般都会把道理讲清楚,哪怕遇到讲不清楚的,也会说清楚自己的想法。
而很少有球员愿意去找希丁克探讨技战术或者表达内心的疑惑。
希丁克一般情况下都会摆出一副“卧槽,连这种事都想不明白,赶紧回家吧”
的表情,他尤其不喜欢解答那些不努力训练的球员,而且真的会面露鄙视。
球员们都觉得希丁克不懂得变通,傲慢且固执,罗本却觉得这样挺正常,毕竟人家是企业的决策者嘛。
大家站的位置不同,处理事情的方式当然就不一样了。
作为球队的主教练,一旦形成了系统的计划,都就应该严格的执行下去。
不管阿猫有应激反应还是阿狗害怕,只要对球队有益,就得坚决地贯彻下去。
理论讲解工作由安顿.简森来做正好,反正平时的战术分析会议,比赛时的战术讲解都由他来完成,这也算他的业务范畴。
和老队员不一样,年轻球员们就很容易接受,踢足球不管怎么整,只要效果达到就行了,还非要搞个仪式感,又不是宗教信仰。
哦,对了,现在大多数年轻人都不信教了......
罗本只觉得每天的训练都很舒爽,他最喜欢的一个训练内容就是50米折返传接球测试。
这个训练每个折返点要做的内容都不一样,有时候原地转圈,有时候要跳绳,有时候要完成俯卧撑,然后进行折返跑,在途中还要把教练传来的足球传到指定位置。
不要小看了类似这样的游戏,十个折返,也许前面还能对足球控制自如,随着身体乳酸的堆积,想要自如控制身体会变得越来越难。
如果一组能玩儿得不错也不要高兴,因为这样的训练一个小时有可能会玩儿个五组以上,每次一千米,一堂训练课跑个小一万米也是非常折磨人的。
一天三练,类似这样的课程让大家眼花缭乱,球员们在提升体能的时候顺带能联系基本功,真的是一举两得。
罗本就非常喜欢这样的训练课,等十几年后,会有越来越多的主教练意识到有球训练对于球员们的重要性。
搜小说免费提供作者小财迷的经典小说霍少我嫁求放过最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说他是霍氏集团的总裁,身价上千亿,从不近女色,一场意外,他和她发生了关系,从此食髓知味,念念不忘。霍司铭霸道强势,步步紧逼。陆暖一退再退,逼得无路可退,终于忍不住抓狂了,霍司铭!你到底要怎样才能放过我?霍司铭勾唇一笑,当我的霍太太,我就放过你...
(本书是神仙面首的续集)东周星修真界的首脑人物项非常,为了给独生爱子挑选一个合适的双修伴侣,瞄准了和他门当户对的慕容家主慕容白,两者以约斗的方式,决定了一对小儿女的婚事。慕容白惨败后,怀恨在心,隐忍多年,终设计害死项非常,更是害得未来女婿重伤,濒临死亡。后项如意外苏醒过来,其师叔师兄等人把当年的婚约搬了出来,迫使慕容白将唯一的女儿嫁给项如。※※※以下是骑兵新书未来接收器简介刘士卿花了三十块钱买了一台旧收音机,孰料这是一台来自未来的高科技信号接收器。刘士卿把一篇截取自未来世界的互联网网络的论文整理出来后,发到了美国Science杂志的电子信箱。论文顺利发表,随即,各国佳丽美女挥舞着绿花花美钞的沙特王子美日财阀相继涌入刘士卿所在的学校链接地址在简介下面的起点作家推荐作品栏中。...
豪门贵女字数1300017直到新闻被爆开辛安,那个嫁给江城商界权贵,女人心目中完美男神冷弈溟的女人,竟然是不择手段设计圈套,这才成了冷太太。辛安我厨艺绝佳,肤白貌美,还能生猴子,他们凭什么说我徒有虚名?冷爷将她逼在车内,嗓音沙哑酒店,还是这里?辛安恼怒我跟你说正事呢!冷爷凤眸微眯夫人就多生几个猴子,证明给那些人,你是不是有名无实的冷太太他初次见她,就认定了她。...
作者二梦的经典小说重生狠妻男神老公花样宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说乔尽欢死了,被亲妹妹割断了喉咙,又砍断了右手,还抢了男人。老天垂怜,她又活了,还附赠一个超级强大的男人,带着她一路逆袭。他说她的手很软,握着就不想放开他又说她的嘴很软,亲了还想亲他说他要娶她顾欢吓的尖叫,不要,不要,你爱的女人已经死了,我是冒牌的!男人笑着,将她狠狠压在床上,没关系,不管你变成什么样,我都喜欢。...
一个转生成史莱姆的宅男,在异界旅行,进化,最终成为最强史莱姆的故事。每周一更新...
他曾是个王者,现在依然是个王者。佣兵之王回归都市,高调成为冰山女总裁的护花使者,有事就跟敌人打打架,没事就和警花吵吵嘴,日子过得逍遥自在,唯一的问题就是,喜欢他的美女似乎越来越多...