momo电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 喜得八极(第1页)

“‘文有太极安天下,武有八极定乾坤。

’这是武术界对八极拳的称赞。”

钟昊道,“‘八极’意为发劲可达四面八方极远之处。

其动作朴实简洁,刚猛脆烈,多震脚发劲动作。

发源于山东省庆云县,后传于河北沧州,为地方拳种,创始者为清朝初年的庆云吴钟,庆云后庄科村是八极拳的发源地。

清末时,因黄四海、李书文等人而闻名中国。

其拳术特色刚猛暴烈,与轻柔内敛的太极拳刚好相互对应。

八极的手型以拳为主,基本手法有挑、插、贯、卫、砸、推、搓、前、架、压等。

步型以马步、弓步、并步为多,步法注重震脚、碾步。

该拳以肩、背、肘、膝撞靠的动作颇多,充分体现出紧逼硬攻、以短制长的技术特点。

姿势要求含胸拔背,沉肩坠肘,劲力以沉坠劲,十字劲,撞靠劲为主,发力时讲究以气催力,以声助势。

发声主要有“哼”

“哈”

二音。

八极拳的基本练习包括砸步和弓步撑撑站椿,以“搂”

贴、撞、靠、动”

锻炼短打体能。

以“六大开”

“八大招”

为技术核心,所谓“六大开”

即六种打开对方防守架式的方法,包括顶、抱、担、提、缠六法。

所谓“八大招”

指眼望之见手、猛虎硬爬山、迎门三不顾,迎风朝阳手、黄鹰双抢爪、霸王硬折缰、左右硬开门。

立地通天炮八招。

还有八极对接,八极所架、刚功八极、八极双轨、八阵拳和十三趟六肘头等拳法。

而我学的正是八极拳,也是正准备把他传授给你,望你好好学习不要辱没了这拳法。”

孔斌一听,心中大喜。

当下兴奋地说:“多谢师父,我一定好好学习,不会辱没了他。”

“不要叫我师傅,我只是履行承诺而已,再说我也没有收徒的想法。”

热门小说推荐
慕先生总让我放肆点

慕先生总让我放肆点

闭上眸子的最后一刻,顾蒽好像看见了那个魔鬼般的男人正在朝她匆忙跑来,脸上带着她从来不曾见过的慌乱,眸子里遍布绝望然而重回十八岁,顾蒽下定决心,好好保护自己,保护家人!首先就是不能和慕司承结仇!但是,看着用我要杀你表情说出我来娶你的慕司承顾蒽迟疑了,难道她死前最后那一幕看错了?所有人都认为慕司承不喜欢顾蒽,但只有慕司承自己知道,他喜欢一个人,喜欢了很多年,喜欢到可以把心剖出来送给她...

玄幻之战神归来秦阳萧君婉

玄幻之战神归来秦阳萧君婉

天刀魔神秦阳修为达到半步主宰,可痛失爱妻,冒着极大风险,他毅然动用轮回圣钟回到了少年时期。漂亮师姐成为护卫,极品富家千金成为侍女,强盛丹宗的丹女求着成为丫鬟。清纯圣女,娇媚魔女,帝国公主,精灵女皇,一个个倾国倾城的美人也纷纷缠着秦阳...

小村韵事

小村韵事

高傲冷艳的村花,风骚性感的嫂子,呆萌纯洁的萝莉,身材火爆的人妻偏居一隅小山村,千娇百媚入怀来!...

夏小汐墨夜霆

夏小汐墨夜霆

被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...

村色佳人

村色佳人

父亲重病,我辞职回乡下照顾,却意外发现了嫂子的秘密原来她竟然...

陛下又在宫斗直播间窥屏了

陛下又在宫斗直播间窥屏了

后宫众妃眼中的苏合是出身尊贵,宠冠六宫的苏妃,新帝萧瑾捧在掌中的心头肉。新帝萧瑾眼中的苏合却不过是他的权宜之计,为了保护心爱的白月光,在人前竖立的一块挡箭牌!。待得工具失去作用,他自会除去!然而苏合根本不在乎。来来来各位老铁刷个火箭666,今天我给大家表演个铁锅炖‘猪蹄’,皇家御制,天上地下,仅此一只!...

每日热搜小说推荐