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第22章 身法步法（第2页）

石头打在了墙上的声音小雷欧听到了，但那黑暗中的亮光还依然存在。

在第三枚石头掷出之前，小雷欧用了更长的时间来观察，在将石头掷出后，身体保持了掷出时的动作，石头打在了墙上，那墙边的亮光也消失了。

“打中了吗？”

小雷欧看着爸爸走到墙边，然后出现了火柴的火光。

在小雷欧的爸爸走回小雷欧身边时，墙边又有了亮光。

一袋的石头被雷欧掷出完后，墙边的亮光还继续存在着。

“收拾好，我们回家。”

小雷欧在掷出最后一枚石头后，身体一直保持掷出石头时的动作。

被爸爸在肩头拍了一下，小雷欧才放下手臂，和爸爸一起将散落在墙边的石头一个一个的收好，将有亮光的香头在地上划一划，让那亮光消失。

小雷欧的爸爸带着小雷欧回家，小雷欧的妈妈回了自己房中，父子俩悄悄的洗漱后，各回各屋，小雷欧躺在床上很快就睡着了。

在小雷欧睁开眼睛的时候看到的是妈妈，爸爸上班的地方远，在天刚刚亮的时候就离开了家，早上的时候是小雷欧的妈妈为小雷欧准备早饭。

小雷欧吃过早饭后，并没有匆忙离开家，而是和妈妈一起将碗筷摆好，牵着妈妈的手走出家门，在和妈妈道别后，跑到了师父的家门外。

李师傅的家门是开着的，李师傅正在院子中打着拳，这一次，不再是扎马打拳，而是一步一步的边走边打。

“看着。”

小雷欧明白师父是让自己先看再学。

李师傅在打完一套拳后，身体站正，收拳于两腰，将手自然放下后，面向小雷欧。

“桩是死的，人是活的，桩是不能动的，所以任由我们去打，而人却可以活动，人若站着不动那便和死桩没有区别。

普通人的动叫行动，而武者的动叫身法、步法。

身法，以活为要，以明阴阳变化为妙；以腰为轴，须腰、腹、胸、肩、背各肌群协同体现。

身法包括蹲，卡，跑，跳，闪，蹲为蹲坐，卡为卡位，跳为蹲跳、连跳、滑步跳，闪为左平移和右平移，身应侧忌正，能蹲坐忌站立，蹲坐能进退如风。”

李师傅看着小雷欧，见小雷欧听的认真，便继续讲下去。

“武学步法，有“百练不如一走”

的说法，前进、后退、左闪右躲，灵活多变的步法既可使对方凶猛的攻势化为无有，又可出奇制胜，转危为安。

步法上有太极步、阴阳步、交替步、循环步、梅花步、错合步、斗移步、八卦步、九宫步、十全组合步，你看好好了。”

李师傅上身不动，脚下开始走步。

“太极步，两脚错步站立，后脚脚跟先离地，以脚前掌蹬地向前上步，以脚跟着地逐步过渡到全脚掌，一侧的脚落地时，脚微外摆，另一脚前迈落步时脚尖则微内扣，身体侧倾，两**替行进；阴阳步，两脚立后，双脚连环交接，做前后左右的来回快速移动换走，左右阴阳行走天地阴阳连环步，每秒钟达8步以上步法方为入门；交替步用左右脚踩在1、2两位上，面对3位。

左脚向前斜进至3位，同时右脚即闪至2位，如此递相进闪，左右互换，久之则身灵步活；循环步，练走四方形，立1、2位上，面对3、4位。

左脚向前斜进至4位，同时右脚即闪至3位，如此递相进闪，左右互换；梅花步，左右脚分立1，2位，先面对5位，然后，右脚由1位换到5位，左脚由2位换至3位，再右转九十度，右脚踏换于2位，仍成面对5位。

以同样方法递相推移。

亦可换左脚先踏5位换步练习。

还可加大转身换步幅度，以右脚先踏5位后，右转身以左脚踏于4位，右脚换踏3位；再接左脚先踏5位，然后左转身，右脚踏1位，左脚踏2位，循环练习；错合步先以左右脚分立1、2位，面对4、5两位，右脚走上6位，左脚即过至5位，而右脚又闪至4位。

如此递相过闪，左右互换地进行练习；斗移步，左右两脚分立1、2位，左脚向前进至4位，同时右脚即跟至6位，左脚转身7位，右脚进4位，左脚跟进5位，右脚斜进2位，左脚再进至3位，右脚斜退至5位，左脚身进4位，右脚斜退至2位，左脚顺退至1位，重复交换动作；......。”

小雷欧仔细看着师父的动作，要努力将师父的每一次站位都记在心里。

（本章完）