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第88章 口诀和诗（第2页）

小雷欧站在院中，面向太阳升起的方向，抬手，迈腿，一招一式的将虎、鹿、熊、猿、鸟的动作做出来，经过长期的练习，小雷欧已经在虎的扑动前肢、鹿的伸转头颈、熊的伏倒站起、猿的脚尖纵跳、鸟的展翅飞翔动作上做到形神兼备。

练拳在于循环，只有循环往复才能起到强身健体的作用。

小雷欧没有刻意的去停止自己的动作，而是听到妈妈的呼唤才停下来，迅速刷牙洗脸和妈妈一起吃早饭。

“小雷欧，我走了。”

“妈妈，中午见。”

小雷欧和妈妈在家门口分别，拿着昨天张老师写字的纸，走到师父家，看到师父正在院中打拳。

“师父，我来了。”

“将东西先放屋里，和我一起来练。”

“是，师父。”

小雷欧走进师父的屋里，将纸放在桌子上，然后走出屋，和师父一起练拳。

“罗汉拳，佛门有十八罗汉，坐鹿罗汉、欢喜罗汉、举钵罗汉、托塔罗汉、静坐罗汉、过江罗汉、骑象罗汉、笑狮罗汉、开心罗汉、探手罗汉、沉思罗汉、挖耳罗汉、布袋罗汉、芭蕉罗汉、长眉罗汉、看门罗汉、降龙罗汉、伏虎罗汉。

罗汉拳便取自罗汉之姿，有手法和腿法。

手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛，腿法有腾、滚、扫、弹。

罗汉拳要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，出手注意“夺中”

和“护中”

，劲力要求刚柔相济，要做到手要正，身要正，马步要正。”

李师傅一边说，一边做着动作。

小雷欧在一旁用眼睛看，用耳朵听，通过师父一遍一遍的动作，逐渐掌握了罗汉拳的基本动作。

”

小雷欧，练罗汉拳容易，但要想练好就需要先将歌诀记住。”

小雷欧停师父提醒，忙停下动作，停师父来念口诀。

李师傅手上和脚上的动作不停，口诀的声音抑扬顿挫。

“罗汉七星，步走丁丁。

左搬右冲快如风，左右流星奔当胸。

上不架，低不拦，中心捶，变八卦，两手不离怀，神鬼不敢来。

拳眼腰脚练四星，脚步丁丁要进身。

头要正势要稳，摔发松肩莫因循。

罗汉神打世间无，招疾如电快如风，倒翻风火回身腿，偷步倒踢显奇功。