momo电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第90章 新球拍虎戏提升与后续（第5页）

房间内。

宫下凛做完今天的一套五禽戏的虎戏动作，随后内心又出现了一道信息。

【瞬间爆发力提升！

】

【腰腹力量提升！

】

【右臂力量提升！

握力57kg】

【左臂力量提升！

握力56kg】

“……”

宫下深深的吐出了一口气，感觉身体的各个位置，整个筋骨都开始震动齐鸣。

这一刻他感觉自己的爆发力，甚至身体最基础的力量都提升了好多。

“虎戏着重提升的是力量，爆发力，熊戏着重提升的是耐力，身体素质，鸟戏提升灵敏度……算起来这都很好理解，不过鹿戏猿戏……”

宫下凛摸着下巴，感觉有点不太确定。

【五禽戏（鹿）：一日十练，二十八天后以意为先，凝神守中。

精神力提升！

专注度提升！

】

……

【五禽戏（猿）：一日二十练，十八天后顺气凝华，气定神闲。

掌握呼吸节奏！

领悟气！

】

……

一个神，一个气，再加上虎，熊，鸟所代表的“精”

。

精气神好像都齐全了。