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第0030章 文宇的验方（第3页）

过来检查的李晨看到这一幕，乐了：

“怎么，宿舍里还有大葱大蒜花椒的味道呢？

这是要把自己煮了还是怎么地？”

“教练，这是文宇的土方法，缓解肌肉酸痛的”

徐鹏飞呲着牙，感觉到肌肉的酸爽：

“再来一盆热水就好了”

。

“土方法？好使不？”

李晨呵呵一笑：

“文宇，你们十个人，去提热水，给徐鹏飞他们加水。

本来还担心你们承受不了这个强度的训练，如果好使的话，半个月坚持下来，能站军姿，看到脚尖，能左转后转，后面两个多月，会根据你们的体力，给你们量身定制训练方案。

呵呵，记得魏峰总教官的话，吃得苦中苦方为人上人，这点苦，对你们有好处。

尤其是有几个，要进入公安系统的，还有进入大型企业保卫科的，你们不吃这遍苦，自己都不行，进了单位，你们不仅会吃苦，还会吃大亏的”

。

文宇十几个人，一个人提着三个暖壶，提来了三十几壶热水。

然后文宇把煮沸的“野菜大杂烩”

再次加上热水，让几个大胖子，泡脚，热敷。

“管用，真的管用”

徐鹏飞抬起脚：

“就这一会，我的脚就能抬起这么高了”

。

李晨看看文宇：

“看不出来啊，有两下子。

恩，你们所有人，都有这个方法，来泡脚，热敷。

文宇，明天开始，你减少一个小时的训练时间，配合童医生，提前给战友们炮制你的小验方，让所有人，训练结束之后使用”

。

“是，李教官”

。