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第四十一章 第一天晨练(第2页)

“你别把话说得太早,到时候跟不上的人反而是你自己!”

谢亚姝回击了一句挑衅的话。

“嗯,好。”

虽然迈克对自己没有信心,但他坚定地回应了李光正。

他知道自己各方面都不如别人,但他只需要做好一件事,那就是跟随李光正。

“不会把,我刚刚才从家里跑过来啊……”

詹嘉诚号啕大哭,体力真的是他的死穴:“早知道就骑自行车了,何必这么作死。”

这时,一声尖锐的哨声响起,吴廷华喊道:“集合!”

李光正和其他六人迅速跑过去,站在吴廷华面前。

吴廷华看了看表,说:“差不多了……”

就在吴廷华说话的时候,传来一阵急促的跑步声:“对——不起!我迟到了。”

一名替补队员看到李光正等人排列在吴廷华前面,就把背包放在旁边,迅速站到了队伍里。

吴廷华向替补队员点点头:“大伟,别担心,你没有迟到。”

吴廷华清了清嗓子,“在我们开始练习之前,我想介绍一个人给你们,我们的执行助理教练李明博。”

李明博向前迈了一步,笑了:“你好,我是执行助理教练,李明博,也是你们的学长,更是广北当年打败秦安的关键人物,今后将负责指导你们训练,所有关于篮球的问题都可以问我,自我介绍就说完了,接下来,我说说今后的训练方向,上次看了你们和东泰比赛后,我觉得你们最缺乏的是防守能力,防守步法,防守意识,团队默契等,所以目前主要是在防守和基本动作上加强训练。

好了,开始热身吧,光正,你带队热身。”

讲话结束后,李明博把场面交给了李光正,然后叫吴廷华和杨信哲过来:“你们有手表吗”

“没有,但手机有计时功能。”

杨信哲从口袋里掏出了他几周前买的最新款智能手机。

“好,准备好纸和笔,我将让他们在操场跑十圈,然后你可以帮助我记录每个人跑完的时间,除此之外,你还需要记录每个球员在训练状况,到时候你跟着我,我会告诉你怎么做。”

“好的,没问题。”

杨信哲爽快地答应了,立即跑出了篮球场。

“廷华,你能不能找到网球”

“我的办公室里有,你想要多少”

“越多越好。”

李光正领队做完热身后,杨信哲正好拿着笔记本和红蓝圆珠笔回到操场。

李明博看见杨信哲,在远处喊道:“杨老师,你准备好了就叫他们直接开始跑!”

杨信哲也大声回应:“好!”

然后他拿出手机,对李光正等人说:“围着操场跑十圈,现在,开始!”

李光正反应最快,几乎就在杨信哲说完的同时就开跑了:“跑得最慢的请喝饮料!”

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