momo电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第11章（第1页）

她在老江家这辈儿里排行老七，可她前面的六个哥哥和姐姐，因为不在一个城市，平均一年见一次，没有太多的感情。

反倒是，她底下的几个弟弟，打小就跟在她屁股后面转，是以别看她排行老七，却是个当大姐大当惯了的。

两个小屁孩的年纪，和她舅舅的小儿子差不离，他俩的情况，江小柒也知道的门儿清。

他俩都还是高中的学生，训练不紧张的时候，还得回学校上上课。

不过，但凡是练体育的，真没有几个是学习好的，所以这两熊孩子，是能不上课就不上课，和其他的球员一样，几乎整日整夜地泡在俱乐部里。

要教球员们练太极拳是江小柒自己说出去的话，她当然不会拒绝，只是话说的很明白。

&ldo;我不教一时兴起，太极拳这门武艺，已经有人将它运用到了花式篮球里，观赏度极高。

太极拳可以让人变得柔软和精力旺盛，譬如说，举重训练力量，跑步训练毅力，拉伸训练灵活，而太极拳简单的姿势和缓慢的动作，侧重腹部呼吸，有助于比赛中应对身体接触时保持重心，也能让人快速调整呼吸，找到状态。

更重要的是，太极拳和篮球有一个共同点，都讲究刹那间时机的把握，瞬间启动相当于太极拳先发制人的攻击模式。

我说的再多都是废话，我什么都不会教你们，想学太极，先学会站桩。

&rdo;

钊大致和欧玉树对看了一眼，内心的os，别说是江小柒了，就连荣耀都看懂了。

大概是这样滴‐‐这和我们想的不一样啊，我们想要的是在赛场中以内劲弹开对手，直接让对手飞出去。

江小柒真不想说那是看《少林足球》看傻了，不是没有那样式的高人，可若是想练成高人，费的就不止牛劲了。

她摆明了一副&ldo;我就是这样教&rdo;。

钊大致和欧玉树又对看了一眼……那就这样学吧!

站桩也是很有讲究的，有浑圆桩、无极桩、马步桩等。

江小柒教他俩的是无极桩。

练无极桩没有什么捷径，就是必须专一，不能三心二意、朝三暮四地练。

江小柒指挥两人：&ldo;两脚平行分立如肩宽，脚尖正对前方，脚跟平齐，全脚着力要平稳，两脚跟不宜浮起和用力。

&rdo;

说话的时候，江小柒分别纠正了两个人的动作。

也不知道怎么回事，荣耀一瞧见江小柒的手落在钊大致的手臂上，甚至还替欧玉树挪了挪腿，他只觉得有一股不明原因的热气从心底往头上冒。

哎呀，嘶，好想生气。

还心想，什么鬼呀，教别人教的起劲，却对他不管不问，好像他不存在似的。

还有，怎么能直接摸别人的手臂和大腿呢!

要知道，两个人穿的都是篮球运动服，她摸的地儿，全都是没有衣服遮盖的。

江小柒也陪着钊大致和欧玉树站了会儿桩，压根儿就没在意荣耀的情绪。

直到她的手机响了，她才走了出去。

临走前，还嘱咐他俩：&ldo;别乱动啊!要站半个小时。