momo电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第92章 兄弟俩的惊疑(第1页)

趟泥步看起来简单,但实际上却需要掌握正确的姿势和技巧。

双脚要平行站立,脚尖微微朝外,重心放在前脚掌上,身体保持正直。

在行走时,双脚要贴着地面,用脚掌和脚跟的力量推动身体前行。

同时,双手要自然下垂,随着步伐的节奏摆动。

系统老头慢慢的开始讲解其中的要领及技巧,虽然宋阳已经将八卦拳的基础理论掌握在脑海中,但是系统老头的讲解也让他更容易的理解及领悟。

在讲了一会后,见到宋阳基本也都理解后便道:“你亲自上去走走试试!”

“好!”

宋阳没有矫情,深吸一口气跳了上去,开始按照趟泥步的步伐前行。

一开始,他有些不适应,步伐缓慢而且容易滑倒。

但是,随着不断的练习和调整,他逐渐掌握了趟泥步的技巧。

他的步伐变得越来越稳健,身体也更加协调。

在练习趟泥步的过程中,宋阳还学到了如何调整呼吸和节奏。

他发现,呼吸和步伐的节奏是相辅相成的,只有保持呼吸的均匀和深沉,才能更好地控制步伐的节奏。

在练习了几个小时后,宋阳终于掌握了趟泥步的基本技巧。

他的身体开始变得灵活和协调,步伐也更加稳健和有力。

在又继续练习一段时间后,宋阳跳出圈外,开始了一手拖着两块砖继续练习,等适应了重量后再次加到3块砖进行练习。

第二天下午到了切磋时间后,宋阳却摇摇头,今天先不跟你们练习了,我今天练点其他的东西。

说完便拉着几人找到教官去其他地方搬来了一摞砖。

刘大虎兄弟两人看到宋阳围着圈摆放砖块,就知道宋阳在练习趟泥步!

这可是八卦掌的基础。

他们这时候也才明白,原来宋阳学的是八卦掌!

两人心中也是震惊不已!

这宋阳的身法已经如此灵活多变了,现在竟然还要重新练习趟泥步?难道说这趟泥布还有其他他们不知道的作用?

宋阳迅速地在场地上布置好,接着,他一手托起四块砖头,然后开始在划定的圈内行走。

吴江看着他,满眼的惊奇,他凑到刘大虎身边,疑惑地问道:“宋阳这是在干什么?练习平衡吗?”

刘大虎没有回答他,他的眼睛一直盯着宋阳,仿佛在欣赏一幅杰作。

他轻声道:“这是练习趟泥步,是八卦掌的基础步伐。

你看到他一手托着四块砖头,这是趟泥步的第二步,负重走圈。

第一步只是简单地走圈,难度并不高,但第二步就有一定的挑战了。”

吴江听后瞪大了眼睛,露出惊讶的神情:“这小子的臂力简直……他一手托着四块砖头看起来毫不费力,我都想尝试一下了!”

刘大虎笑着道:“你现在看他不费吹灰之力,但过会儿你就会看到他的真实实力了。

这负重走圈,时间越长越能体现一个人的毅力。

如果你想学的话,可以向他请教,从最基础开始练起,只要坚持下去,你也能达到他的水平。”

“嘿嘿……这必须要学,就算学不到精髓,能学到表面功夫也好啊。”

吴江笑着道。

热门小说推荐
纪先生的小情诗

纪先生的小情诗

纪先生的小情诗由作者秦若虚创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供纪先生的小情诗全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

一吻成瘾:爹地求放过

一吻成瘾:爹地求放过

一吻成瘾爹地求放过由作者楚韵儿创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供一吻成瘾爹地求放过全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

战神无敌

战神无敌

吴家第一天才吴战,用了三个半月突破地泉境。吴双这个别人眼中的废材,用了两顿饭的时间就突破了陈家的超级天才,一年半突破天泉境,吴双这个别人眼中的废材,用了一个月完成突破…万境仙漩之路,带吴双掀起横扫天下之路,别跟我比突破之速,你会自卑的…317547842(胜己创世官方粉丝群)...

彪悍小农民

彪悍小农民

身怀上古大衍神方,手握妙手回春术。脚踩各种二代,拳打各种装逼。一个普通的乡村小农民,正在彪悍地在进行着一场震撼都市的完美逆袭。当然,必须有美女陪伴!...

宠妻令:boss,借个婚!

宠妻令:boss,借个婚!

她睡了他,打了评价放了钞票走人,成功引男人上钩。男人全城搜捕,找到她后,狂宠炫妻,帮着她啪啪打脸极品家人和渣男。季少,她就是个妖艳贱货!有人骂,男人直接让他们进监狱,搂着女人求表扬,老婆,我好不好?她点点头,今晚允许你进房间。男人嗷的一声,抱着女人急吼吼去洗白白展开收起...

万人之上

万人之上

作者多喝白开水的经典小说万人之上最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说万人之上战神回归,发现女儿被抽耳光,妻子被逼下跪,一声令下,屠敌满门!!...

每日热搜小说推荐