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第33章 在坐的各位都是乐色(第3页)

“现在,我来说一下第二项的规则,希望同志们能静心听完,不要多想。”

说这话的时候,柳勇都有些心虚;就在众人满心疑惑时,他顿了顿又道:“第二个项目需要负重,最低负重二十斤!

其次是三十斤和五十斤,各位同志可量力而行,千万不要逞强......”

“这...?”

此话一出,众人心中犹如万马奔腾!

好家伙,你是懂引体向上的!

还量力而行,能在规定时间内负重二十斤达到标准,回去都得烧香了!

众人一副苦瓜脸,有的还满脸震惊,心想你这是认真的?

柳勇咳了咳正声道:“第二项不需要一次性完成,只需在规定时间内完成即可!”

闻言,众人这才松了口气。

“有哪里不明白的吗?”

“明白!”

声音震耳欲聋,在体育场内回荡着,就连体育场另一边体操室内的女队员们,都清楚的听到了这一声‘明白’。

看来,男队那边的第二项也不轻松呢!

训练场上,众人在柳勇的监督下,按长跑时的排名四人为一组,开始了看似轻松,实则也很要命的引体向上!

所有人都选择了二十斤负重,脚踝全戴上了二十斤的沙袋。

一组测完立即换下一组,不到二十分钟便完成了第二项测试,留下的也只剩十四人。

这个结果柳勇还是比较满意的,能完成这一项的,下一项也基本不是问题!

只要最后不是个位数,他就不会挨训了......

为了稳一点,柳勇决定休息一个小时在进行第三项。

有了前面的经验,通过第二项的人都不敢轻视下一项测试,一个个都在心中猜测,这考核官又会用什么方式来折磨他们,有的还以此为话题,推测这仰卧起坐是怎么个‘仰卧’法!

一个小时转瞬即逝,场地未变,依旧在跑道右侧训练场,众人心中顿时有种不好的预感。

果然,当柳勇指点着于乘风双脚倒挂在杠杆上时,众人都倒吸一口凉气。

不是仰卧起坐吗?你tm管这叫仰卧起坐?

可是,不管他们再怎么不满,终究还是硬着头皮上了!

十四人中,只有于乘风是一口气做完的,其余人均是分成两组或是三组,有的人一组做完便有些头晕眼花,好在还是勉强在规定时间内完成了。

最后一项,所有人都觉得事情不会那么简单,可就是这最后一项没有套路,让他们都喜出望外。

五分钟两百个深蹲,那还真是有脚就行!

看众人一个个感天谢地,柳勇只是笑而不语。

轻松是吧?等明天早上有你们哭的!

想着,柳勇暗自喃喃道:“平时不练腿的,是时候该还了!

桀桀桀......”

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