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第一十四章 羚羊跳步（第3页）

秦天虹点头道：“确实是这样。”

张奎道：“但泰森会突然一个跳步的同时，打出一记重拳，这些动作泰森能以闪电般的速度瞬间完成，对方往往还没反应过来，就被击倒了。”

“那就练这个技术！”

他显得有些激动。

“很多人也想和泰森一样，学‘羚羊跳步’，但鲜有人能用得好。”

张奎道。

“为啥？”

“因为‘羚羊跳步’对爆发力的要求极高，

大部分人达不到那个程度，跳步的时候速度没有泰森那样快，对手就有时间躲开了。”

“我有信心的！

这个要怎么训练？”

“首先需要练腿部的力量和爆发力，还得练整体的爆发力和协调能力。

你看泰森腿部的肌肉多么的发达。”

“你整体的爆发力和协调能力本身就不错，按照日常训练就行。

腿部力量训练需要加大，深蹲与蛙跳可以加大这方面的训练，并且得进行相应技术训练与实战模拟。

还有两个月时间备战，咱们得做足准备。”

“好的，张叔。”

秦天虹眼神里充满战意，漆黑的眸子又越发明亮起来。

…………………………

艰苦的备战训练开始了！

这次要打6回合的拳击赛，训练量是按照8回合来的。

除了日常的训练外，他格外加大了腿部力量的训练和羚羊跳步技术的训练。

大重量深蹲完毕，那酸爽别提了！

刚开始大腿酸疼的上下楼都直哆嗦，到后来慢慢适应。