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第十一章 录像带（第4页）

阿德也说完这句话，开心了起来。

“兴安教练真是你二叔吗？你的命可真好！”

赵小澄有些羡慕阿德。

阿德有些无奈，但还是接下了赵小澄的问题“真的就是我二叔啊，但他并不是看我是她侄女就让我跟着他，而是我真的是很有天赋的哦！”

两人各自关了灯，一人睡在一边，阿德的大熊也派上了用场，累了一天睡得香极了。

“起来了，都起来了！”

赵小澄和阿德都被兴安教练的大嗓门惊醒了！

阿德十分地不满，向像兴安教练抱怨，“天还没亮呐，二叔！

这么练下去我会死的！”

“如果抱怨有用的话，那还要教练来做什么！”

兴安教练再不理会阿德，又下了命令，而且是一个接一个的命令。

“现在是兴安时间清晨四点钟，现在你们围着篮球场五分钟先跑十圈热个身！

计时开始！”

“很好，原地休息五分钟。”

“现在开始爬楼梯十个来回，二十分钟时间，计时开始！”

“还不错，原地休息十分钟。”

“现在还是为着篮球场蛙跳十圈，对了，李雅诺你八圈。

二十分钟时间，计时开始！”

“你们两个弱鸡，超时了！

超时三分钟加一圈！”

......

“好了，洗漱完去上早自习去吧！

吃好点哦！

解散！”

兴安教练刚说完，阿德撒丫子就跑出了篮球场。

突然，兴安教练又想起了什么，叫住了赵小澄。

“赵小澄，你留一下。

我有话对你说！”