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第二十章 制作烤箱（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

没错，

他要把身上的内裤脱下来拧干。

林凡用意识控制着无人机在他双腿间迅速加上重重的马赛克，

下一刻，只见他双手向下一拉，那条白色的纯棉内裤便已被轻松脱下。

而随着镜头中，林凡的内裤被拉下，直播间里的气氛也迅速被点燃，火爆到一塌糊涂。

“卧槽！

我看见了什么！”

“麻麻救我！

有人在我面前***！”

“惊！

虎牙某主播竟靠***，月入百万！”

“舔屏！

凡爷的**，天呐，我的鼻血！”

“夭寿了，主播竟然当着这么多人的面脱光了衣服。”

“虎牙看片，指日可待！”

“是社会的沦丧，还是道德的缺失，论虎牙户外一哥凡爷直播间惊现****。”

“我现在在现场，那两条鱼其中一个就是我。”

“我是另一个！”

“我是石头。”

“梦梦不是萌萌赠送给主播66个血瓶--天呐，让我死在凡爷的怀里吧，这身肌肉太棒了！”

“浮生若梦赠送给主播1个火箭--腹肌...唉！”

“恋以深情而不自知赠送给主播1个虎粮--舔！”

“千槐树下葬人心赠送给主播1个火箭--凡长老，快收了你的神通吧！”

然而脱光衣服的林凡却并没有如观众们所说穿起衣服，反而在原地开始不断的跳跃跑动。

“如果此刻天空中刚好有卫星拍摄到这里的话，那坐在监测屏幕前的他们一定会好奇，为什么在华夏秦岭的原始森林中，会有一个浑身赤裸的疯子在这里‘跳舞’。”

“但在这里，我需要提醒各位，当你们在遭遇体核温度迅速流失的情况下，一定要立刻放下一切手上的一切事情，通过剧烈运动的方式让全身的血液迅速散开到你的四肢。”

“13年，一位美国的徒步客在旅游时不慎掉入冰河，当时他奋力的爬上来之后，想要升起火堆来烤火取暖，但因为手脚都已经被冻僵，始终无法点燃火堆，结果五分钟后，寒冷夺去了他的生命。”

“现在，我将展现给大家一种在健身运动中能迅速令身体脂肪燃烧，心率飙升的高强度运动：波比跳（burpee）。”

“它的整套动作结合了深蹲，伏地挺身，跳跃这三种最常见的健身动作，能够让你的心跳在最短的时间内飙升到接近人体的最大值。”

“同时，波比跳也被称作最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的项目之一，所以想要瘦身的朋友，也可以尝试像我这样运动。”

听到林凡的话，直播间里的那些想要减肥的观众立刻来了兴趣。

“真的吗？这套动作真的可以减肥吗？求凡爷告知！”

“来自健身房资深教练告诉你，如果各位能每天坚持做三十个波比跳的话，那么一个月后，你的体型绝对会产生不一样的变化。”